Главная Анализируй себя

Сырники

Анализируй себя

Наш новый сервис, который поможет Вам лучше себя узнать. Какой Ваш идеальный вес, метаболический индекс, сколько нужно пить воды

Попробовать

Информация о продукте

Вы можете добавить этот продукт в калькулятор калорийности продуктов, для составления своего рациона!

Сырники

Сырники

4,33 (3) 37

Категория: Завтраки и перекусы

Энергетическая ценность:
Белки (гр.): 12,5
Жиры (гр.): 3,7
Углеводы (гр.): 29
Калории (Ккал.): 199,3

Масса (кг.): 0,1

Состав: творог, 2 %-250гр. , мука пшеничная-180гр. , яйцо куриное-80гр,(2 небольших), сахар-песок-50гр., масло подсолнечное-10гр

Информация: Взбить 2 небольших яйца с сахаром. Растереть творог и добавить в яичную смесь. Вымесить плотное, но мягкое тесто, понемногу добавляя муку. Сформировать сырники и обжарить на сковороде по 4 минуты с каждой стороны при среднем огне. Это базовый рецепт сырников. В него можно добавлять что угодно - от сухофруктов и ванили до зелени и чеснока для несладкого варианта. Сырники можно приготовить и в духовке, и в пароварке - в этом случае масло можно не использовать.

Содержание пищевых добавок

Нет пищевых добавок.

Если Вы заметили ошибку, хотите дополнить информацию или написать отзыв о продукте, то можете оставить комментарий. Мы обязательно внесем изменения.

Вам так же может понравиться:

Калькулятор калорийности продуктов

Более 7000 продуктов и готовых блюд. Возможность установки лимитов КБЖУ. Вывод на печать или сохранение результатов.

Индекс массы тела

Легко и быстро рассчитать Ваш индекс массы тела.

Суточная норма калорий

Вы можете рассчитать сколько калорий необходимо, в зависимости от Вашего веса, степени активности, возраста и пола.

Гликемический индекс продуктов

Таблица гликемического индекса продуктов покажет Вам из каких продуктов углеводы расщепляются и усваиваются наиболее быстро. Что может помочь при составлении плана питания.

Таблица пищевых добавок

Таблица совместимости витаминов и минералов New

Интерактивная таблица совместимости витаминов, минералов и микроэлементов. Вам нужно только кликнуть по нужной ячейке таблицы, чтобы узнать о совместимости элементов.

Последние продукты данной категории

Сырники

Сырники

4,33 (3) 37

Категория: Завтраки и перекусы

Белки (гр.): 12,5
Жиры (гр.): 3,7
Углеводы (гр.): 29
Калории (Ккал.): 199,3
Яблочный штрудель из лаваша

Яблочный штрудель из лаваша

4 (1) 36

Категория: Завтраки и перекусы

Белки (гр.): 1,2
Жиры (гр.): 2,1
Углеводы (гр.): 18,3
Калории (Ккал.): 96,9
Творожная запеканка

Творожная запеканка

4,5 (2) 19

Категория: Завтраки и перекусы

Белки (гр.): 16,1
Жиры (гр.): 3,5
Углеводы (гр.): 8,9
Калории (Ккал.): 131,5
Быстрые булочки для завтрака

Быстрые булочки для завтрака

4 (6) 22

Категория: Завтраки и перекусы

Белки (гр.): 7,3
Жиры (гр.): 4,4
Углеводы (гр.): 18
Калории (Ккал.): 140,8
Сырные оладьи

Сырные оладьи

5 (1) 20

Категория: Завтраки и перекусы

Белки (гр.): 15,8
Жиры (гр.): 14
Углеводы (гр.): 28,4
Калории (Ккал.): 302,8
Лаваш с творогом и зеленью

Лаваш с творогом и зеленью

3,75 (4) 54

Категория: Завтраки и перекусы

Белки (гр.): 29
Жиры (гр.): 0,5
Углеводы (гр.): 3
Калории (Ккал.): 132,5
Цезарь ролл - фитнес версия!

Цезарь ролл - фитнес версия!

4,67 (3) 85

Категория: Завтраки и перекусы

Белки (гр.): 36
Жиры (гр.): 12
Углеводы (гр.): 22
Калории (Ккал.): 340
Запеченная овсянка

Запеченная овсянка

4,5 (2) 96

Категория: Завтраки и перекусы

Белки (гр.): 2,7
Жиры (гр.): 1,3
Углеводы (гр.): 18
Калории (Ккал.): 94,5

Последнее в блоге

Комментарии

motya

motya 23 октября 2019 г. 12:37

идеальные сырники!

×

Модальное окно

Подождите идет загрузка...