Главная Анализируй себя

Овсяный кекс на кефире

Анализируй себя

Наш новый сервис, который поможет Вам лучше себя узнать. Какой Ваш идеальный вес, метаболический индекс, сколько нужно пить воды

Попробовать

Информация о продукте

Вы можете добавить этот продукт в калькулятор калорийности продуктов, для составления своего рациона!

Овсяный кекс на кефире

Овсяный кекс на кефире

4,75 (4) 13

Категория: Домашние десерты и лакомства

Энергетическая ценность:
Белки (гр.): 5,9
Жиры (гр.): 3,74
Углеводы (гр.): 24,99
Калории (Ккал.): 157,22

Масса (кг.): 0,1

Состав: Молотые овсяные хлопья 1 ст., Кефир обезжиренный 0.5 стакана, Цельные овсяные хлопья 1 ст., Чернослив 80 г, Яйцо куриное 2 шт.,Разрыхлитель 2 ч. л.,Соль, стевия,

Информация: Приготовление: 1. Овсянку 115 г залить 1/2 стакана кипятка. 2. Вторую половину овсянки (115 г) измельчить в блендере или кофемолке и смешать с кефиром. 3. Затем обе части соединить, добавить яйца, разрыхлитель и стевию, хорошо перемешать. 4. Добавить чернослив, аккуратно перемешать. 5. Полученную массу выложить на противень, смазанный маслом. Выпекать 50-60 минут до готовности.

Содержание пищевых добавок

Нет пищевых добавок.

Если Вы заметили ошибку, хотите дополнить информацию или написать отзыв о продукте, то можете оставить комментарий. Мы обязательно внесем изменения.

Вам так же может понравиться:

Калькулятор калорийности продуктов

Более 7000 продуктов и готовых блюд. Возможность установки лимитов КБЖУ. Вывод на печать или сохранение результатов.

Индекс массы тела

Легко и быстро рассчитать Ваш индекс массы тела.

Суточная норма калорий

Вы можете рассчитать сколько калорий необходимо, в зависимости от Вашего веса, степени активности, возраста и пола.

Гликемический индекс продуктов

Таблица гликемического индекса продуктов покажет Вам из каких продуктов углеводы расщепляются и усваиваются наиболее быстро. Что может помочь при составлении плана питания.

Таблица пищевых добавок

Таблица совместимости витаминов и минералов New

Интерактивная таблица совместимости витаминов, минералов и микроэлементов. Вам нужно только кликнуть по нужной ячейке таблицы, чтобы узнать о совместимости элементов.

Последние продукты данной категории

Овсяный кекс на кефире

Овсяный кекс на кефире

4,75 (4) 13

Категория: Домашние десерты и лакомства

Белки (гр.): 5,9
Жиры (гр.): 3,74
Углеводы (гр.): 24,99
Калории (Ккал.): 157,22
Банановый десерт

Банановый десерт

4,6 (5) 80

Категория: Домашние десерты и лакомства

Белки (гр.): 9
Жиры (гр.): 4,6
Углеводы (гр.): 9,8
Калории (Ккал.): 116,6

Последнее в блоге

Комментарии

Оставьте свой комментарий

×

Модальное окно

Подождите идет загрузка...