Главная Анализируй себя

Тушеная телятина с брокколи и морковью

Анализируй себя

Наш новый сервис, который поможет Вам лучше себя узнать. Какой Ваш идеальный вес, метаболический индекс, сколько нужно пить воды

Попробовать

Информация о продукте

Вы можете добавить этот продукт в калькулятор калорийности продуктов, для составления своего рациона!

Тушеная телятина с брокколи и морковью

Тушеная телятина с брокколи и морковью

5 (1) 62

Категория: Обеды и вторые блюда

Энергетическая ценность:
Белки (гр.): 9,38
Жиры (гр.): 8
Углеводы (гр.): 3
Калории (Ккал.): 121,52

Масса (кг.): 0

Состав: 800 гр. говядина (телятина) 1 головка брокколи 2 шт. морковь 1 шт. репчатый лук 4 зубчика чеснок 2 ст.л. сливки 3 веточки петрушка 1,5 стакана сок (томатный) 4 ст.л. оливкового масло 1 ч.л. паприка 1 ч.л. тимьян Соль, перец по вкусу

Информация: Приготовление: Телятину промываем, высушиваем бумажными полотенцами и нарезаем кубиками. Посыпаем подготовленную телятину тимьяном, паприкой, перцем и солью. Добавляем нарезанный чеснок и хорошо перемешиваем руками на доске. В чугунной кастрюле на сильном огне в масле обжариваем нарезанный лук, добавляем телятину в специях и жарим 10 минут, помешивая. В кастрюлю вливаем томатный сок (вместо сока можно добавить 1 ст.л. томатной пасты и влить 1,5 стакана воды), убавляем огонь, накрываем и варим телятину 30 минут. Через 30 минут очищенную морковь нарезаем кубиками, добавляем в кастрюлю и тушим 15 минут. Если жидкости испарилось много, то добавляем воду. Пробуем на соль. Брокколи промываем разделяем на соцветия и, через 15 минут после добавления моркови, отправляем в кастрюлю. Тушим ароматную телятину с брокколи и морковью ещё 6 минут, добавляем сливки, нарезанную петрушку, доводим до кипения и снимаем с огня. Ароматную телятину с овощами и бульоном выкладываем в глубокие миски и сразу подаем.

Содержание пищевых добавок

Е160с
Синонимы: Маслосмолы паприки, экстракт паприки, паприка сухая, масло смолы паприки, паприка, капсантин, капсантен, Е 160с, Е160с, E 160c, paprika.
Категория: Красители
Опасность: Нулевая
Происхождение: Натуральное
Влиянии на организм и применении

Если Вы заметили ошибку, хотите дополнить информацию или написать отзыв о продукте, то можете оставить комментарий. Мы обязательно внесем изменения.

Вам так же может понравиться:

Калькулятор калорийности продуктов

Более 7000 продуктов и готовых блюд. Возможность установки лимитов КБЖУ. Вывод на печать или сохранение результатов.

Индекс массы тела

Легко и быстро рассчитать Ваш индекс массы тела.

Суточная норма калорий

Вы можете рассчитать сколько калорий необходимо, в зависимости от Вашего веса, степени активности, возраста и пола.

Гликемический индекс продуктов

Таблица гликемического индекса продуктов покажет Вам из каких продуктов углеводы расщепляются и усваиваются наиболее быстро. Что может помочь при составлении плана питания.

Таблица пищевых добавок

Таблица совместимости витаминов и минералов New

Интерактивная таблица совместимости витаминов, минералов и микроэлементов. Вам нужно только кликнуть по нужной ячейке таблицы, чтобы узнать о совместимости элементов.

Последние продукты данной категории

Уха из судака

Уха из судака

4,5 (2) 4

Категория: Обеды и вторые блюда

Белки (гр.): 4,7
Жиры (гр.): 0,5
Углеводы (гр.): 2,2
Калории (Ккал.): 32,1
куриный суп с лапшой

куриный суп с лапшой

4,67 (3) 6

Категория: Обеды и вторые блюда

Белки (гр.): 5,9
Жиры (гр.): 5,6
Углеводы (гр.): 2,6
Калории (Ккал.): 84,4
котлетки паровые из лосося

котлетки паровые из лосося

4,6 (5) 5

Категория: Обеды и вторые блюда

Белки (гр.): 19
Жиры (гр.): 7
Углеводы (гр.): 0,3
Калории (Ккал.): 140,2
Рубленые котлеты с сыром в духовке

Рубленые котлеты с сыром в духовке

3,67 (3) 4

Категория: Обеды и вторые блюда

Белки (гр.): 18
Жиры (гр.): 4,4
Углеводы (гр.): 2,1
Калории (Ккал.): 120
Фитнес-грудка с грибами

Фитнес-грудка с грибами

5 (1) 4

Категория: Обеды и вторые блюда

Белки (гр.): 12
Жиры (гр.): 1,69
Углеводы (гр.): 1,76
Калории (Ккал.): 70,25
Куриная грудка запечённая в кефире

Куриная грудка запечённая в кефире

4,5 (2) 78

Категория: Обеды и вторые блюда

Белки (гр.): 15
Жиры (гр.): 1,42
Углеводы (гр.): 6,3
Калории (Ккал.): 97,98
Тушеная телятина с брокколи и морковью

Тушеная телятина с брокколи и морковью

5 (1) 62

Категория: Обеды и вторые блюда

Белки (гр.): 9,38
Жиры (гр.): 8
Углеводы (гр.): 3
Калории (Ккал.): 121,52
Рис с курицей и овощами

Рис с курицей и овощами

5 (1) 92

Категория: Обеды и вторые блюда

Белки (гр.): 11,42
Жиры (гр.): 4,27
Углеводы (гр.): 32,72
Калории (Ккал.): 214,99

Последнее в блоге

Комментарии

Оставьте свой комментарий

×

Модальное окно

Подождите идет загрузка...