Пышные панкейки
Пышные панкейки: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Пищевая ценность:
| Белки: | 7 гр. |
| Жиры: | 10 гр. |
| Углеводы: | 27 гр. |
Энергетическая ценность:
| Калории: | 235 Ккал. |
| 983,2 КДж. |
Порций: 2
Ингредиенты:
- Яйцо куриное - 1 шт.
- Мука рисовая - 15 г
- Молоко коровье - 15 мл
- Подсолнечное масло - 5 г
- Ванильный экстракт - 1 г
- Сахар-песок - 17 г
Приготовление:
- Желток отделить от белка, белок убрать в сторону. В желток добавить муку, молоко, растительное масло, ванилин, взбить венчиком
- Белок в отделённой чашке взбивать и добавлять постепенно сахар. Белок должен стать на подобие густого крема. Теперь добавляйте эту смесь аккуратно в другую массу и аккуратно перемешиваете
- На антипригарную сковороду налейте немножко масла и распределите его салфеткой, можете готовить.