Крем-суп из цветной капусты с карри
Этот шелковистый суп из цветной капусты наполнен целым букетом индийских вкусов и ароматов, которыми его наполняет приправа карри, имбирь и чеснок. Суп готовится невероятно просто, а получается очень вкусным, полезным и низкокалорийным. Тщательно взбейте его в блендере и подавайте, посыпав каждую порцию свежей кинзой и хрустящими орешками кешью.
Порций: 4
Время приготовления: 55мин.
Ингредиенты:
- 1 кочан цветной капусты (примерно 0,7 кг.), обрезанный и разрезанный на соцветия
- 3 ст. л. несолёного сливочного масла
- 1,5 ч. л. мелко натёртого очищенного корня имбиря
- 2 зубчика чеснока, мелко порубленных
- 1 лук, порубленный
- 2 ч. л. порошка карри
- 4 ст. слабосолёного куриного бульона или воды
- Свежие листья кинзы и порубленные солёные орехи кешью, для подачи
Приготовление:
- В большой широкой кастрюле или среднем казане на умеренном огне растопите сливочное масло. Добавьте имбирь, чеснок, лук, 0,5 ч. л. соли и немного свежемолотого чёрного перца. Жарьте, периодически помешивая, пока лук не станет мягким, около 8 минут. Добавьте цветную капусту и порошок карри и продолжайте готовить, периодически помешивая, пока цветная капуста не будет хорошо покрыта специями и не станет мягче, ещё около 5 минут. Добавьте бульон и 2,5 ст. воды и доведите до кипения. Убавьте огонь и варите при слабом кипении, пока цветная капуста не станет очень мягкой, около 20 минут. Снимите с огня и немного остудите.
- Измельчите суп в кастрюле с помощью погружного блендера или взбейте в обычном блендере несколькими порциями до получения однородной массы, стараясь не наполнять кувшин более чем наполовину (держите крышку приоткрытой, чтобы выходил пар). Разогрейте суп на среднем огне, посолите и поперчите по вкусу. Разлейте по 4 тарелкам и посыпьте кинзой и мелко порубленными орехами кешью.