Сэндвич с курицей в кляре

В составе этого сочного сэндвича кусок жареной курицы в аппетитной панировке, сочный салат айсберг, маринованные огурцы, майонезный соус и всё это между двумя половинками картофельной булочки. Используйте в приготовлении куриные бёдра без костей и кожи, и тогда курица будет особенно сочной. Куски несколько минут маринуются в смеси простокваши и острого соуса, затем обваливаются в муке для тортов и обжариваются до золотистой корочки. Мука для тортов легче и содержит меньше клейковины, чем мука высшего сорта, поэтому корочка получится пышной и более хрустящей. Если у вас нет такой муки, в конце рецепта есть подсказка, чем её заменить.

Пищевая ценность:

Белки:26 гр.
Жиры:39 гр.
Насыщенные жиры:11 гр.
Углеводы:112 гр.
Клетчатка:7 гр.

Энергетическая ценность:

Калории:910 Ккал.
3807,4 КДж.

Порций: 4

Время приготовления: 35мин.

Ингредиенты:

Приготовление:

Теги:

рецепт Здоровое питание Низкое содержание холестерина Калорийность готовых блюд Обед Фаст-фуд Сэндвичи Закуски Бутерброды Фриттеры Фуд Нетворк - рецепты

Последние рецепты