Рататуй из сезонных овощей
Французское рагу рататуй – это взрыв вкусов летних овощей, которым хочется наслаждаться снова и снова. В его состав входят помидоры, баклажаны, кабачки, сладкие перцы, лук и много свежей зелени. Все овощи нарезаются одинаковыми небольшими кубиками и тушатся на сковороде. Вы останетесь в восторге от натурального вкуса овощей с небольшим количеством гармонично подобранных пряностей – чеснока, тимьяна и красного перца.
Порций: 4
Время приготовления: 1ч.10мин.
Ингредиенты:
- 1 большая луковица, нарезанная кубиками по 0,5 см.
- Щепотка хлопьев красного перца
- 4 зубчика чеснока, раздавленных и мелко порубленных
- 3 больших помидора, нарезанных кубиками по 1 см.
- 1 небольшой пучок свежего тимьяна
- 1 сладкий красный перец, очищенный от семян и перегородок и нарезанный кубиками по 1 см.
- 1 средний баклажан, нарезанный кубиками по 1 см.
- 1 большой или 2 маленьких кабачка, нарезанных кубиками по 1 см.
- 1 большой цуккини, нарезанный кубиками по 1 см.
- 6 свежих листьев базилика, тонко нарезанных
Приготовление:
- Покройте большую широкую сковороду оливковым маслом. Добавьте лук, посолите и посыпьте хлопьями красного перца и нагрейте на умеренном огне. Жарьте лук, пока он не станет мягким и не пойдёт аромат, но он не должен зажариться, 7-8 минут. Добавьте чеснок и жарьте 2-3 минуты.
- Добавьте помидоры, 0,5 ст. воды, пучок тимьяна и посолите. Тушите помидоры, пока они не станут очень мягкими и не разломаются, 15-20 минут.
- Добавьте перец и жарьте 5 минут. Добавьте баклажаны, цуккини и кабачки, посолите и жарьте до мягкости, 15-20 минут.
- Добавьте базилик и попробуйте на вкус. Подавайте рататуй тёплым или комнатной температуры.