Рецепты со всего света. Время меньше 60 минут. Страница 55

Омега-3 играют важную роль в организме в качестве компонентов фосфолипидов, которые образуют структуры клеточных мембран. ДГК, в частности, особенно много в сетчатке, головном мозге и сперматозоидах.

Потребность в марганце возрастает при повышенных психоэмоциональных нагрузках, в предклимактерический и климактерический периоды у женщин.

Наш организм самостоятельно даёт сигнал о том, что нужно выпить воды. Об этом говорит появление чувства жажды.

АЛК и линолевая кислота считаются незаменимыми жирными кислотами, а это означает, что они должны быть получены с пищей.

Пейте больше воды. Часто жажду можно спутать с голодом, поэтому, выпивая воду, вы можете избежать лишних калорий.

Рыбий жир и другие добавки LC омега-3 снижают уровень триглицеридов и могут снизить риск некоторых сердечно-сосудистых заболеваний

Мы часто слышим 10 000 как золотое число шагов, к которым нужно стремиться за день. Но действительно ли нам нужно делать 10 000 шагов в день?

Железо входит в состав гемоглобина крови, участвует в процессах транспорта кислорода по организму.

L-карнитин защищает клеточные мембраны, выступая как антиоксидант, препятствует преждевременной гибели клеток

Магний принимает участие в синтезе белка и нуклеиновых кислот, в передаче наследственной информации.

Марганец обеспечивает развитие соединительной ткани, хрящей и костей.

Начинайте свой день со стакана воды – он запустит обменные процессы

Марганец активизирует процессы сжигания жиров и снижение уровня жиров в организме

Признание ваших эмоциональных триггеров еды может иметь решающее значение в ваших усилиях по снижению веса

Йод участвует в регуляции обмена энергии, температуры тела, белкового, жирового, водно-солевого обменов.