Рецепты со всего света. Время меньше 30 минут. Страница 2

Хром участвует в регуляции белкового обмена и процессов производства энергии в клетке.

Мы часто слышим 10 000 как золотое число шагов, к которым нужно стремиться за день. Но действительно ли нам нужно делать 10 000 шагов в день?

Натрий поддерживает гомеостаз (постоянство внутренней среды организма: ионного состава жидкостей, щелочной среды плазмы крови, внутриклеточного давления).

Начинайте свой день со стакана воды – он запустит обменные процессы

Цинк играет важную роль в процессах регенерации кожи, роста волос и ногтей, секреции сальных желез.

Хром усиливает действие инсулина, уменьшает потребность организма в этом гормоне

Содержание омега-3 в рыбе также зависит от состава пищи, которую потребляет рыба. У выращиваемой рыбы обычно более высокий уровень ЭПК и ДГК

Марганец регулирует обмен гормонов щитовидной железы.

Что такое иммунитет и каковы признаки нарушения его функций?

L-карнитин снижает вероятность развития осложнений сахарного диабета, связанного с нарушениями жирового обмена

Йод участвует в регуляции обмена энергии, температуры тела, белкового, жирового, водно-солевого обменов.

Содержание омега-3 в рыбе колеблется в широких пределах. Жирная холодноводная рыба, такая как лосось, скумбрия, тунец, сельдь и сардины, содержит большое количество LC омега-3

L-карнитин способствует интенсивному расщеплению жировой ткани при одновременной физической нагрузке

Магний принимает участие в синтезе белка и нуклеиновых кислот, в передаче наследственной информации.

Прекращайте есть, до того как насытились. Требуется время, чтобы сигнал дошел до вашего мозга, что вам достаточно.