Результаты поиска рецептов по тегу 'Шведская'. Страница 1

Селен является одним из важнейших антиоксидантов (необходим для синтеза многих антиоксидантных ферментов).

Натрий регулирует процессы клеточного обмена (совместно с калием), транспортирует питательные вещества внутрь клетки.

Калий участвует в обеспечении выделительной функции почек, обеспечивает вывод избыточной жидкости из организма.

Цинк играет важную роль в процессах регенерации кожи, роста волос и ногтей, секреции сальных желез.

Подтверждающие, но не окончательные исследования показывают, что потребление жирных кислот омега-3 ЭПК и ДГК может снизить риск ишемической болезни сердца.

Йод регулирует процессы роста и развития организма, дифференцировку тканей.

Содержание омега-3 в рыбе также зависит от состава пищи, которую потребляет рыба. У выращиваемой рыбы обычно более высокий уровень ЭПК и ДГК

L-карнитин нормализует обменные процессы при избыточной функции щитовидной железы.

L-карнитин активизирует расщепление жиров в организме, снижает уровень холестерина в крови, участвует в процессах высвобождения энергии в клетке

Не отвлекайтесь во время еды. Старайтесь не есть во время работы, просмотра телевизора или вождения.

Хром усиливает действие инсулина, уменьшает потребность организма в этом гормоне

Хлорофилл оказывает положительное действие на формирование эритроцитов и повышение гемоглобина крови

Ежедневное употребление в пищу всего 100 г мякоти абрикосовых плодов обеспечит вам регулярный стул и надолго избавит от газов в кишечнике.

Рыбий жир и другие добавки LC омега-3 снижают уровень триглицеридов и могут снизить риск некоторых сердечно-сосудистых заболеваний

Выпивайте стакан воды за 15 – 20 минут до трапезы