4ч.45мин.
Запеканка с фасолью и мексиканскими чипсами, приготовленная в мультиварке
8ч.30мин.
Свиная лопатка, тушенная с корнеплодами и кориандром в медленноварке
45мин.
Боул из киноа, курицы и авокадо-крема
1ч.35мин.
Закуска из хлеба с карамелизированным луком и беконом
30мин.
Кростини со шпинатом и миндалём
1ч.
Рогалики из слоёного теста с брюссельской капустой и беконом
1ч.30мин.
K:458 / Б:8 / Ж:15 / У:70
Воздушный панкейк с яблочно-грушевым компоте
7ч.25мин.
K:690 / Б:50 / Ж:39 / У:31
Курица с соусом карри, тушёная в медленноварке
35мин.
K:710 / Б:31 / Ж:28 / У:85
Кремовая паста орзо с луком-пореем и топпингом из шампиньонов
35мин.
K:730 / Б:31 / Ж:44 / У:46
Кубинский сэндвич с говядиной и картофельной соломкой
40мин.
K:670 / Б:26 / Ж:18 / У:101
Буррито с креветками и авокадо
1ч.10мин.
K:150 / Б:4 / Ж:4 / У:24
Печёный батат Хассельбек
45мин.
K:70 / Б:3 / Ж:4 / У:7
Вареная свекла с йогуртовой заправкой с мятой
35мин.
K:110 / Б:2 / Ж:5 / У:17
Глазированная морковь с мятной гремолатой
45мин.
K:180 / Б:6 / Ж:16 / У:4
Салат эскариоль с жареным беконом, карамелизированным луком и заправкой из голубого сыра
55мин.
K:159 / Б:2 / Ж:2 / У:33
Печёный батат с карамельной корочкой
1ч.45мин.
Пунш со снеговиком
35мин.
K:200 / Б:9 / Ж:9 / У:28
Тушеный шпинат в сливочном масле с беконом
30мин.
K:270 / Б:7 / Ж:14 / У:31
Открытый пирог с овощным карпаччо
35мин.
K:100 / Б:2 / Ж:3 / У:17
Морковь, глазированная в апельсиновом соке
40мин.
K:200 / Б:8 / Ж:5 / У:31
Каша из цельнозерновой полбы с мелкими макаронами
25мин.
K:87 / Б:2 / Ж:6 / У:8
Кабачки, обжаренные с острым перцем и травами
35мин.
K:172 / Б:2 / Ж:10 / У:19
Фиолетовый картофель в мундире с розмариновым маслом и оливками
30мин.
K:240 / Б:6 / Ж:20 / У:12
Печёная брокколи с сыром азиаго
1ч.45мин.
K:200 / Б:6 / Ж:7 / У:22
Овсяная каша с кукурузой
1ч.
K:250 / Б:10 / Ж:9 / У:36
Спельта по-каджунски
20мин.
K:126 / Б:5 / Ж:8 / У:10
Жареная спаржа с маслинами
30мин.
K:189 / Б:6 / Ж:5 / У:32
Кускус с радужным перцем
15мин.
K:210 / Б:10 / Ж:6 / У:30
Чёрная фасоль, жареная с перцем чили
1ч.
K:250 / Б:10 / Ж:5 / У:43
Ячменная каша с мелкими макаронами
45мин.
K:180 / Б:5 / Ж:3 / У:31
Картофельные чипсы по-каджунски
1ч.
Фаршированные шампиньоны, запечённые в духовке
3ч.15мин.
Грибные крокеты
40мин.
K:368 / Б:19 / Ж:21 / У:23
Крем-суп из шампиньонов
2ч.
Штрудель с начинкой из голубого сыра и пекана
50мин.
Корзиночки из теста фило с творожно-тыквенной начинкой
1ч.
Дип-соус Зелёная богиня с креветками в хлебной чаше
1ч.30мин.
Тыквенный биск с креветками
55мин.
Итальянский дип в хлебной чаше
45мин.
Крем-суп из сельдерея
1ч.
Крем-суп из цветной капусты с чеддером
1ч.
Ломтики мускатной тыквы, завёрнутые в прошутто
50мин.
Томатный суп с фенхелем и крабовым мясом
1ч.30мин.
Лосось на гриле по-вьетнамски
14ч.55мин.
Мультизерновая фокачча с чесноком и травами
2ч.45мин.
Запечённая курица в глазури из соевого соуса и мёда
25мин.
Попкорн со вкусом кокосового карри
1ч.25мин.
Манты по-турецки
2ч.
Острое севиче из креветок с помидорами
2ч.
Курица запечённая в духовке целиком с печёным чесноком и паприкой
20мин.
Банановый молочный коктейль «Снеговик»
25мин.
Масляное печенье (отсадное из шприц-пресса)
3ч.
Отбивные рулетики из говядины «Брачиоле»
1ч.
K:293 / Б:7 / Ж:5 / У:60
Кукурузные маффины с низким содержанием жира
6ч.20мин.
K:227 / Б:7 / Ж:8 / У:22
Запеканка с ветчиной, сыром и яйцами
30мин.
K:380 / Б:37 / Ж:15 / У:24
Курица в кунжуте с рисом из брокколи (диета Whole30)
40мин.
K:620 / Б:39 / Ж:36 / У:40
Лосось жареный на сковороде и салат с яблоками и финиками
30мин.
K:210 / Б:4 / Ж:21 / У:6
Овощная лапша из спаржи с соусом песто
15мин.
K:280 / Б:22 / Ж:17 / У:10
Креветки с зеленью в духовке
1ч.45мин.
