Результаты поиска рецептов по тегу 'Снеки'. Страница 1

Ежедневное употребление в пищу всего 100 г мякоти абрикосовых плодов обеспечит вам регулярный стул и надолго избавит от газов в кишечнике.

Пейте больше воды. Часто жажду можно спутать с голодом, поэтому, выпивая воду, вы можете избежать лишних калорий.

Железо входит в состав гемоглобина крови, участвует в процессах транспорта кислорода по организму.

Калий участвует в нервной регуляции сердечных сокращений, поддерживает обеспечение энергией сердечной мышцы.

Цинк входит в состав гормона поджелудочной железы — инсулина (регулирующего углеводный обмен).

витамин B8 препятствует образованию атеросклеротических бляшек на стенках кровеносных сосудов, укрепляет сосудистые стенки.

L-карнитин нормализует обменные процессы при избыточной функции щитовидной железы.

Йод регулирует процессы роста и развития организма, дифференцировку тканей.

Держите всегда рядом с собой бутылочку простой воды, что бы можно было в любое время утолить жажду, не отрываясь от своих дел

Магний участвует в регуляции процессов переноса, хранения и утилизации энергии в клетке.

Цинк играет важную роль в обмене белков и витамина А, в процессе передачи наследственной информации и стабилизации ДНК и РНК, способствует стабилизации клеточных мембран.

Цинк играет важную роль в процессах регенерации кожи, роста волос и ногтей, секреции сальных желез.

Альфа-линоленовая кислота (АЛК) содержится в растительных маслах, включая льняное, соевое и каноловое. А также в семенах чиа и грецких орехах.

Выпивайте стакан воды за 15 – 20 минут до трапезы

Признание ваших эмоциональных триггеров еды может иметь решающее значение в ваших усилиях по снижению веса