Результаты поиска рецептов по тегу 'Рыба'. Страница 1

Альфа-линоленовая кислота (АЛК) содержится в растительных маслах, включая льняное, соевое и каноловое. А также в семенах чиа и грецких орехах.

Хром участвует в регуляции белкового обмена и процессов производства энергии в клетке.

Начинайте свой день со стакана воды – он запустит обменные процессы

Магний препятствует образованию тромбов, камней в почках (вместе с витамином B6).

Иммунитет отражает общее состояние здоровья, силы организма — чем крепче здоровье, тем лучше иммунитет.

Механизм действия инозитола в организме тесно связан с холином. Эти вещества - защитники печени и гаранты хорошего усвоения организмом витаминов группы В

Что такое иммунитет и каковы признаки нарушения его функций?

Пейте больше воды. Часто жажду можно спутать с голодом, поэтому, выпивая воду, вы можете избежать лишних калорий.

L-карнитин повышает умственную и физическую активность, выносливость, устойчивость к стрессу

В говядине очень мало омега-3, но говядина от коров, питающихся травой, содержит несколько более высокие уровни омега-3, в основном в виде АЛК, чем от коров, получавших зерно.

Селен является одним из важнейших антиоксидантов (необходим для синтеза многих антиоксидантных ферментов).

витамин B8 защищает клетки печени от токсического воздействия, регулирует моторику желудка и кишечника.

В целом исследования показывают, что употребление рыбы и других видов морепродуктов в рамках сбалансированной диеты способствует здоровью сердца

витамин B8 улучшает передачу нервных импульсов, восстанавливает структуру нервной ткани, обладает успокаивающим действием, улучшает сон, обладает антидепрессантным действием.

Марганец регулирует обмен гормонов щитовидной железы.