Результаты поиска рецептов по тегу 'Ризотто'. Страница 1

Исследованием доказано, что хлорофилл модификации «a» является эффективным, недорогим и широкодоступным противовоспалительным компонентом

Селен защищает организм от токсического воздействия ртути, кадмия, мышьяка, свинца, таллия.

витамин B8 защищает клетки печени от токсического воздействия, регулирует моторику желудка и кишечника.

Хром усиливает действие инсулина, уменьшает потребность организма в этом гормоне

Омега-3 играют важную роль в организме в качестве компонентов фосфолипидов, которые образуют структуры клеточных мембран. ДГК, в частности, особенно много в сетчатке, головном мозге и сперматозоидах.

В наше время, норму потребления воды можно рассчитать, ориентируясь на ИМТ

Цинк необходим для нормального роста и развития, полового созревания и нормальной репродуктивной функции.

Одними из лучших пищевых источников хлорофилла – зелень и зеленые овощи.

Железо входит в состав ферментов, принимающих участие в реакциях высвобождения энергии в клетке.

Цинк входит в состав гормона поджелудочной железы — инсулина (регулирующего углеводный обмен).

Альфа-линоленовая кислота (АЛК) содержится в растительных маслах, включая льняное, соевое и каноловое. А также в семенах чиа и грецких орехах.

Марганец обеспечивает нормальное функционирование мышечной ткани

Подтверждающие, но не окончательные исследования показывают, что потребление жирных кислот омега-3 ЭПК и ДГК может снизить риск ишемической болезни сердца.

Не отвлекайтесь во время еды. Старайтесь не есть во время работы, просмотра телевизора или вождения.

Содержание омега-3 в рыбе также зависит от состава пищи, которую потребляет рыба. У выращиваемой рыбы обычно более высокий уровень ЭПК и ДГК