Результаты поиска рецептов по тегу 'Праздничные'. Страница 1

Альфа-линоленовая кислота (АЛК) содержится в растительных маслах, включая льняное, соевое и каноловое. А также в семенах чиа и грецких орехах.

Магний препятствует образованию тромбов, камней в почках (вместе с витамином B6).

Натрий поддерживает гомеостаз (постоянство внутренней среды организма: ионного состава жидкостей, щелочной среды плазмы крови, внутриклеточного давления).

Йод регулирует процессы роста и развития организма, дифференцировку тканей.

Начинайте свой день со стакана воды – он запустит обменные процессы

В говядине очень мало омега-3, но говядина от коров, питающихся травой, содержит несколько более высокие уровни омега-3, в основном в виде АЛК, чем от коров, получавших зерно.

Магний участвует в регуляции процессов переноса, хранения и утилизации энергии в клетке.

Пейте больше воды. Часто жажду можно спутать с голодом, поэтому, выпивая воду, вы можете избежать лишних калорий.

Цинк играет важную роль в процессах регенерации кожи, роста волос и ногтей, секреции сальных желез.

L-карнитин повышает умственную и физическую активность, выносливость, устойчивость к стрессу

Марганец обеспечивает развитие соединительной ткани, хрящей и костей.

Селен является одним из важнейших антиоксидантов (необходим для синтеза многих антиоксидантных ферментов).

Цинк необходим для нормального роста и развития, полового созревания и нормальной репродуктивной функции.

Хром участвует в регуляции работы сердечной мышцы и функционировании кровеносных сосудов

Потребность в марганце возрастает при повышенных психоэмоциональных нагрузках, в предклимактерический и климактерический периоды у женщин.