Результаты поиска рецептов по тегу 'Паэлья'. Страница 1

Содержание омега-3 в рыбе колеблется в широких пределах. Жирная холодноводная рыба, такая как лосось, скумбрия, тунец, сельдь и сардины, содержит большое количество LC омега-3

Йод регулирует процессы роста и развития организма, дифференцировку тканей.

Не отвлекайтесь во время еды. Старайтесь не есть во время работы, просмотра телевизора или вождения.

Иммунитет отражает общее состояние здоровья, силы организма — чем крепче здоровье, тем лучше иммунитет.

Кальций — наиболее распространенный элемент в организме, его содержание составляет от 1 000 до 1 700 грамм на 70 кг массы тела человека (1,9—2,5% от общей массы).

Рыбий жир и другие добавки LC омега-3 снижают уровень триглицеридов и могут снизить риск некоторых сердечно-сосудистых заболеваний

Селен является одним из важнейших антиоксидантов (необходим для синтеза многих антиоксидантных ферментов).

витамин B8 участвует в жировом обмене, снижает содержание холестерина в крови; вместе с холином образует лецитин, регулирующий жировой обмен в печени.

Калий участвует в обеспечении выделительной функции почек, обеспечивает вывод избыточной жидкости из организма.

Железо входит в состав гемоглобина крови, участвует в процессах транспорта кислорода по организму.

Марганец обеспечивает развитие соединительной ткани, хрящей и костей.

витамин B8 препятствует образованию атеросклеротических бляшек на стенках кровеносных сосудов, укрепляет сосудистые стенки.

Магний принимает участие в синтезе белка и нуклеиновых кислот, в передаче наследственной информации.

Хром взаимодействуя с инсулином, способствует усвоению глюкозы из крови и ее поступлению в клетки.

Селен защищает организм от токсического воздействия ртути, кадмия, мышьяка, свинца, таллия.