Результаты поиска рецептов по тегу 'Клэр'. Страница 1

Одними из лучших пищевых источников хлорофилла – зелень и зеленые овощи.

Цинк играет важную роль в процессах регенерации кожи, роста волос и ногтей, секреции сальных желез.

Выпивайте стакан воды за 15 – 20 минут до трапезы

99% кальция приходится на кости скелета, остальное количество входит в состав всех органов, тканей и биологических жидкостей.

Кальций — наиболее распространенный элемент в организме, его содержание составляет от 1 000 до 1 700 грамм на 70 кг массы тела человека (1,9—2,5% от общей массы).

Рыбий жир и другие добавки LC омега-3 снижают уровень триглицеридов и могут снизить риск некоторых сердечно-сосудистых заболеваний

L-карнитин повышает силу мышц, способствует повышению мышечной массы, нормализует обмен кальция в костной и мышечной тканях, что предупреждает развитие остеопороза.

L-карнитин повышает умственную и физическую активность, выносливость, устойчивость к стрессу

Иммунитет отражает общее состояние здоровья, силы организма — чем крепче здоровье, тем лучше иммунитет.

Марганец обеспечивает нормальное функционирование мышечной ткани

Магний препятствует образованию тромбов, камней в почках (вместе с витамином B6).

L-карнитин защищает клеточные мембраны, выступая как антиоксидант, препятствует преждевременной гибели клеток

Йод регулирует процессы роста и развития организма, дифференцировку тканей.

Содержание омега-3 в рыбе также зависит от состава пищи, которую потребляет рыба. У выращиваемой рыбы обычно более высокий уровень ЭПК и ДГК

Не отвлекайтесь во время еды. Старайтесь не есть во время работы, просмотра телевизора или вождения.