Результаты поиска рецептов по тегу 'Запеканки'. Страница 1

Одними из лучших пищевых источников хлорофилла – зелень и зеленые овощи.

L-карнитин усиливает секрецию и ферментативную активность пищеварительных соков

В наше время, норму потребления воды можно рассчитать, ориентируясь на ИМТ

Не отвлекайтесь во время еды. Старайтесь не есть во время работы, просмотра телевизора или вождения.

L-карнитин повышает умственную и физическую активность, выносливость, устойчивость к стрессу

Выпивайте стакан воды за 15 – 20 минут до трапезы

В говядине очень мало омега-3, но говядина от коров, питающихся травой, содержит несколько более высокие уровни омега-3, в основном в виде АЛК, чем от коров, получавших зерно.

Калий необходим для нормальной работы сердечной мышцы и сосудов. Дефицит калия может привести к сердечным аритмиям и внезапным обморокам.

Хром взаимодействуя с инсулином, способствует усвоению глюкозы из крови и ее поступлению в клетки.

витамин B8 улучшает передачу нервных импульсов, восстанавливает структуру нервной ткани, обладает успокаивающим действием, улучшает сон, обладает антидепрессантным действием.

Держите всегда рядом с собой бутылочку простой воды, что бы можно было в любое время утолить жажду, не отрываясь от своих дел

АЛК и линолевая кислота считаются незаменимыми жирными кислотами, а это означает, что они должны быть получены с пищей.

Цинк играет важную роль в процессах регенерации кожи, роста волос и ногтей, секреции сальных желез.

Содержание омега-3 в рыбе колеблется в широких пределах. Жирная холодноводная рыба, такая как лосось, скумбрия, тунец, сельдь и сардины, содержит большое количество LC омега-3

Селен является одним из важнейших антиоксидантов (необходим для синтеза многих антиоксидантных ферментов).