Результаты поиска рецептов по тегу 'Еда'. Страница 1

Калий участвует в обеспечении выделительной функции почек, обеспечивает вывод избыточной жидкости из организма.

Прогулка умеренной интенсивности может предотвратить увеличение веса и помочь в поддержании здорового веса всего за 150 минут в неделю.

В целом исследования показывают, что употребление рыбы и других видов морепродуктов в рамках сбалансированной диеты способствует здоровью сердца

Железо входит в состав гемоглобина крови, участвует в процессах транспорта кислорода по организму.

Что такое иммунитет и каковы признаки нарушения его функций?

Йод регулирует процессы роста и развития организма, дифференцировку тканей.

Кальций — наиболее распространенный элемент в организме, его содержание составляет от 1 000 до 1 700 грамм на 70 кг массы тела человека (1,9—2,5% от общей массы).

Цинк — важный элемент для нормальной деятельности головного мозга. Он крайне необходим спортсменам и подросткам, поскольку является необходимым условием нормального синтеза гормона роста.

Рыбий жир и другие добавки LC омега-3 снижают уровень триглицеридов и могут снизить риск некоторых сердечно-сосудистых заболеваний

В говядине очень мало омега-3, но говядина от коров, питающихся травой, содержит несколько более высокие уровни омега-3, в основном в виде АЛК, чем от коров, получавших зерно.

Селен является одним из важнейших антиоксидантов (необходим для синтеза многих антиоксидантных ферментов).

L-карнитин способствует интенсивному расщеплению жировой ткани при одновременной физической нагрузке

Магний принимает участие в синтезе белка и нуклеиновых кислот, в передаче наследственной информации.

99% кальция приходится на кости скелета, остальное количество входит в состав всех органов, тканей и биологических жидкостей.

витамин B8 участвует в жировом обмене, снижает содержание холестерина в крови; вместе с холином образует лецитин, регулирующий жировой обмен в печени.