Большое собрание рецептов. Все рецепты автора 'umami'.
Начинайте свой день со стакана воды – он запустит обменные процессы
Йод регулирует процессы роста и развития организма, дифференцировку тканей.
Железо входит в состав ферментов, принимающих участие в реакциях высвобождения энергии в клетке.
Ежедневное употребление в пищу всего 100 г мякоти абрикосовых плодов обеспечит вам регулярный стул и надолго избавит от газов в кишечнике.
Марганец регулирует обмен гормонов щитовидной железы.
витамин B8 препятствует образованию атеросклеротических бляшек на стенках кровеносных сосудов, укрепляет сосудистые стенки.
L-карнитин повышает силу мышц, способствует повышению мышечной массы, нормализует обмен кальция в костной и мышечной тканях, что предупреждает развитие остеопороза.
Альфа-линоленовая кислота (АЛК) содержится в растительных маслах, включая льняное, соевое и каноловое. А также в семенах чиа и грецких орехах.
Рыбий жир и другие добавки LC омега-3 снижают уровень триглицеридов и могут снизить риск некоторых сердечно-сосудистых заболеваний
Магний принимает участие в синтезе белка и нуклеиновых кислот, в передаче наследственной информации.
Хром взаимодействуя с инсулином, способствует усвоению глюкозы из крови и ее поступлению в клетки.
Содержание омега-3 в рыбе также зависит от состава пищи, которую потребляет рыба. У выращиваемой рыбы обычно более высокий уровень ЭПК и ДГК
Натрий поддерживает гомеостаз (постоянство внутренней среды организма: ионного состава жидкостей, щелочной среды плазмы крови, внутриклеточного давления).
Хром участвует в регуляции работы сердечной мышцы и функционировании кровеносных сосудов
Магний участвует в регуляции процессов переноса, хранения и утилизации энергии в клетке.
Подождите идет загрузка...
