Большое собрание рецептов. Все рецепты автора 'taera'.
Цинк необходим для нормального роста и развития, полового созревания и нормальной репродуктивной функции.
Цинк входит в состав гормона поджелудочной железы — инсулина (регулирующего углеводный обмен).
Натрий поддерживает гомеостаз (постоянство внутренней среды организма: ионного состава жидкостей, щелочной среды плазмы крови, внутриклеточного давления).
витамин B8 защищает клетки печени от токсического воздействия, регулирует моторику желудка и кишечника.
Держите всегда рядом с собой бутылочку простой воды, что бы можно было в любое время утолить жажду, не отрываясь от своих дел
Йод участвует в регуляции обмена энергии, температуры тела, белкового, жирового, водно-солевого обменов.
Хром усиливает действие инсулина, уменьшает потребность организма в этом гормоне
Не отвлекайтесь во время еды. Старайтесь не есть во время работы, просмотра телевизора или вождения.
L-карнитин повышает умственную и физическую активность, выносливость, устойчивость к стрессу
Пейте больше воды. Часто жажду можно спутать с голодом, поэтому, выпивая воду, вы можете избежать лишних калорий.
Начинайте свой день со стакана воды – он запустит обменные процессы
Содержание омега-3 в рыбе колеблется в широких пределах. Жирная холодноводная рыба, такая как лосось, скумбрия, тунец, сельдь и сардины, содержит большое количество LC омега-3
Марганец обеспечивает нормальное функционирование мышечной ткани
Марганец обеспечивает развитие соединительной ткани, хрящей и костей.
Омега-3 играют важную роль в организме в качестве компонентов фосфолипидов, которые образуют структуры клеточных мембран. ДГК, в частности, особенно много в сетчатке, головном мозге и сперматозоидах.
Подождите идет загрузка...