Рецепты со всего света. Автор: 'элизабет'.

L-карнитин повышает умственную и физическую активность, выносливость, устойчивость к стрессу

Хром усиливает действие инсулина, уменьшает потребность организма в этом гормоне

В говядине очень мало омега-3, но говядина от коров, питающихся травой, содержит несколько более высокие уровни омега-3, в основном в виде АЛК, чем от коров, получавших зерно.

Держите всегда рядом с собой бутылочку простой воды, что бы можно было в любое время утолить жажду, не отрываясь от своих дел

Кальций — наиболее распространенный элемент в организме, его содержание составляет от 1 000 до 1 700 грамм на 70 кг массы тела человека (1,9—2,5% от общей массы).

Калий участвует в обеспечении выделительной функции почек, обеспечивает вывод избыточной жидкости из организма.

Цинк — важный элемент для нормальной деятельности головного мозга. Он крайне необходим спортсменам и подросткам, поскольку является необходимым условием нормального синтеза гормона роста.

Что такое иммунитет и каковы признаки нарушения его функций?

L-карнитин усиливает секрецию и ферментативную активность пищеварительных соков

Марганец обеспечивает развитие соединительной ткани, хрящей и костей.

Марганец обеспечивает нормальное функционирование мышечной ткани

Иммунитет отражает общее состояние здоровья, силы организма — чем крепче здоровье, тем лучше иммунитет.

Хром участвует в регуляции белкового обмена и процессов производства энергии в клетке.

Селен является одним из важнейших антиоксидантов (необходим для синтеза многих антиоксидантных ферментов).

Калий участвует в нервной регуляции сердечных сокращений, поддерживает обеспечение энергией сердечной мышцы.