Большое собрание рецептов. Все рецепты автора 'сильвана'.
Выпивайте стакан воды за 15 – 20 минут до трапезы
Марганец активизирует процессы сжигания жиров и снижение уровня жиров в организме
Токсичная доза фтора для человека — 20 мг, летальная — 2 г. Ядовитыми является большинство органических соединений фтора.
Хром участвует в регуляции белкового обмена и процессов производства энергии в клетке.
Железо входит в состав ферментов, принимающих участие в реакциях высвобождения энергии в клетке.
Держите всегда рядом с собой бутылочку простой воды, что бы можно было в любое время утолить жажду, не отрываясь от своих дел
Натрий поддерживает гомеостаз (постоянство внутренней среды организма: ионного состава жидкостей, щелочной среды плазмы крови, внутриклеточного давления).
Селен является одним из важнейших антиоксидантов (необходим для синтеза многих антиоксидантных ферментов).
Калий необходим для нормальной работы сердечной мышцы и сосудов. Дефицит калия может привести к сердечным аритмиям и внезапным обморокам.
Рыбий жир и другие добавки LC омега-3 снижают уровень триглицеридов и могут снизить риск некоторых сердечно-сосудистых заболеваний
Магний препятствует образованию тромбов, камней в почках (вместе с витамином B6).
Потребность в марганце возрастает при повышенных психоэмоциональных нагрузках, в предклимактерический и климактерический периоды у женщин.
Начинайте свой день со стакана воды – он запустит обменные процессы
Кальций — наиболее распространенный элемент в организме, его содержание составляет от 1 000 до 1 700 грамм на 70 кг массы тела человека (1,9—2,5% от общей массы).
Признание ваших эмоциональных триггеров еды может иметь решающее значение в ваших усилиях по снижению веса
Подождите идет загрузка...