Большое собрание рецептов. Все рецепты автора 'лана'.
витамин B8 защищает клетки печени от токсического воздействия, регулирует моторику желудка и кишечника.
Содержание омега-3 в рыбе колеблется в широких пределах. Жирная холодноводная рыба, такая как лосось, скумбрия, тунец, сельдь и сардины, содержит большое количество LC омега-3
витамин B8 улучшает передачу нервных импульсов, восстанавливает структуру нервной ткани, обладает успокаивающим действием, улучшает сон, обладает антидепрессантным действием.
Исследованием доказано, что хлорофилл модификации «a» является эффективным, недорогим и широкодоступным противовоспалительным компонентом
Не отвлекайтесь во время еды. Старайтесь не есть во время работы, просмотра телевизора или вождения.
В говядине очень мало омега-3, но говядина от коров, питающихся травой, содержит несколько более высокие уровни омега-3, в основном в виде АЛК, чем от коров, получавших зерно.
Начинайте свой день со стакана воды – он запустит обменные процессы
Натрий регулирует процессы клеточного обмена (совместно с калием), транспортирует питательные вещества внутрь клетки.
Марганец обеспечивает нормальное функционирование мышечной ткани
Цинк входит в состав гормона поджелудочной железы — инсулина (регулирующего углеводный обмен).
Селен защищает организм от токсического воздействия ртути, кадмия, мышьяка, свинца, таллия.
L-карнитин снижает вероятность развития осложнений сахарного диабета, связанного с нарушениями жирового обмена
Омега-3 играют важную роль в организме в качестве компонентов фосфолипидов, которые образуют структуры клеточных мембран. ДГК, в частности, особенно много в сетчатке, головном мозге и сперматозоидах.
99% кальция приходится на кости скелета, остальное количество входит в состав всех органов, тканей и биологических жидкостей.
Хром участвует в регуляции белкового обмена и процессов производства энергии в клетке.
Подождите идет загрузка...