Большое собрание рецептов. Все рецепты автора 'дженнифер'.
В целом исследования показывают, что употребление рыбы и других видов морепродуктов в рамках сбалансированной диеты способствует здоровью сердца
Выпивайте стакан воды за 15 – 20 минут до трапезы
L-карнитин усиливает секрецию и ферментативную активность пищеварительных соков
Магний препятствует образованию тромбов, камней в почках (вместе с витамином B6).
В наше время, норму потребления воды можно рассчитать, ориентируясь на ИМТ
L-карнитин повышает силу мышц, способствует повышению мышечной массы, нормализует обмен кальция в костной и мышечной тканях, что предупреждает развитие остеопороза.
Цинк — важный элемент для нормальной деятельности головного мозга. Он крайне необходим спортсменам и подросткам, поскольку является необходимым условием нормального синтеза гормона роста.
Подтверждающие, но не окончательные исследования показывают, что потребление жирных кислот омега-3 ЭПК и ДГК может снизить риск ишемической болезни сердца.
Натрий поддерживает гомеостаз (постоянство внутренней среды организма: ионного состава жидкостей, щелочной среды плазмы крови, внутриклеточного давления).
Что такое иммунитет и каковы признаки нарушения его функций?
витамин B8 препятствует образованию атеросклеротических бляшек на стенках кровеносных сосудов, укрепляет сосудистые стенки.
Хром усиливает действие инсулина, уменьшает потребность организма в этом гормоне
Начинайте свой день со стакана воды – он запустит обменные процессы
Ежедневное употребление в пищу всего 100 г мякоти абрикосовых плодов обеспечит вам регулярный стул и надолго избавит от газов в кишечнике.
Селен является одним из важнейших антиоксидантов (необходим для синтеза многих антиоксидантных ферментов).
Подождите идет загрузка...
