Большое собрание рецептов. Все рецепты автора 'алексис'.
витамин B8 защищает клетки печени от токсического воздействия, регулирует моторику желудка и кишечника.
Механизм действия инозитола в организме тесно связан с холином. Эти вещества - защитники печени и гаранты хорошего усвоения организмом витаминов группы В
L-карнитин повышает умственную и физическую активность, выносливость, устойчивость к стрессу
Магний участвует в регуляции процессов переноса, хранения и утилизации энергии в клетке.
Признание ваших эмоциональных триггеров еды может иметь решающее значение в ваших усилиях по снижению веса
L-карнитин усиливает секрецию и ферментативную активность пищеварительных соков
Наш организм самостоятельно даёт сигнал о том, что нужно выпить воды. Об этом говорит появление чувства жажды.
Начинайте свой день со стакана воды – он запустит обменные процессы
Выпивайте стакан воды за 15 – 20 минут до трапезы
Содержание омега-3 в рыбе колеблется в широких пределах. Жирная холодноводная рыба, такая как лосось, скумбрия, тунец, сельдь и сардины, содержит большое количество LC омега-3
Йод участвует в регуляции обмена энергии, температуры тела, белкового, жирового, водно-солевого обменов.
Натрий регулирует процессы клеточного обмена (совместно с калием), транспортирует питательные вещества внутрь клетки.
Прогулка умеренной интенсивности может предотвратить увеличение веса и помочь в поддержании здорового веса всего за 150 минут в неделю.
Цинк играет важную роль в процессах регенерации кожи, роста волос и ногтей, секреции сальных желез.
Калий участвует в обеспечении выделительной функции почек, обеспечивает вывод избыточной жидкости из организма.
Подождите идет загрузка...
