Результаты поиска рецептов автора 'Тайлер'. Страница 1

Мы часто слышим 10 000 как золотое число шагов, к которым нужно стремиться за день. Но действительно ли нам нужно делать 10 000 шагов в день?

Начинайте свой день со стакана воды – он запустит обменные процессы

Ежедневное употребление в пищу всего 100 г мякоти абрикосовых плодов обеспечит вам регулярный стул и надолго избавит от газов в кишечнике.

Держите всегда рядом с собой бутылочку простой воды, что бы можно было в любое время утолить жажду, не отрываясь от своих дел

витамин B8 препятствует образованию атеросклеротических бляшек на стенках кровеносных сосудов, укрепляет сосудистые стенки.

Потребность в марганце возрастает при повышенных психоэмоциональных нагрузках, в предклимактерический и климактерический периоды у женщин.

Марганец регулирует обмен гормонов щитовидной железы.

Хром участвует в регуляции белкового обмена и процессов производства энергии в клетке.

В целом исследования показывают, что употребление рыбы и других видов морепродуктов в рамках сбалансированной диеты способствует здоровью сердца

Цинк играет важную роль в обмене белков и витамина А, в процессе передачи наследственной информации и стабилизации ДНК и РНК, способствует стабилизации клеточных мембран.

Что такое иммунитет и каковы признаки нарушения его функций?

Выпивайте стакан воды за 15 – 20 минут до трапезы

Магний препятствует образованию тромбов, камней в почках (вместе с витамином B6).

В говядине очень мало омега-3, но говядина от коров, питающихся травой, содержит несколько более высокие уровни омега-3, в основном в виде АЛК, чем от коров, получавших зерно.

Йод участвует в регуляции обмена энергии, температуры тела, белкового, жирового, водно-солевого обменов.