Большое собрание рецептов. Все рецепты автора 'рэйчел'. Страница 3
Страница: 3 из 3
Рыбий жир и другие добавки LC омега-3 снижают уровень триглицеридов и могут снизить риск некоторых сердечно-сосудистых заболеваний
Йод участвует в регуляции обмена энергии, температуры тела, белкового, жирового, водно-солевого обменов.
Цинк входит в состав гормона поджелудочной железы — инсулина (регулирующего углеводный обмен).
Цинк необходим для нормального роста и развития, полового созревания и нормальной репродуктивной функции.
Калий необходим для нормальной работы сердечной мышцы и сосудов. Дефицит калия может привести к сердечным аритмиям и внезапным обморокам.
Начинайте свой день со стакана воды – он запустит обменные процессы
Цинк играет важную роль в процессах регенерации кожи, роста волос и ногтей, секреции сальных желез.
Марганец регулирует обмен гормонов щитовидной железы.
Калий участвует в обеспечении выделительной функции почек, обеспечивает вывод избыточной жидкости из организма.
Токсичная доза фтора для человека — 20 мг, летальная — 2 г. Ядовитыми является большинство органических соединений фтора.
Магний препятствует образованию тромбов, камней в почках (вместе с витамином B6).
В говядине очень мало омега-3, но говядина от коров, питающихся травой, содержит несколько более высокие уровни омега-3, в основном в виде АЛК, чем от коров, получавших зерно.
Ежедневное употребление в пищу всего 100 г мякоти абрикосовых плодов обеспечит вам регулярный стул и надолго избавит от газов в кишечнике.
L-карнитин нормализует обменные процессы при избыточной функции щитовидной железы.
Цинк — важный элемент для нормальной деятельности головного мозга. Он крайне необходим спортсменам и подросткам, поскольку является необходимым условием нормального синтеза гормона роста.
Подождите идет загрузка...