Рецепты со всего света. Автор: '%d0%a0%d0%b8'.

L-карнитин усиливает секрецию и ферментативную активность пищеварительных соков

Железо входит в состав гемоглобина крови, участвует в процессах транспорта кислорода по организму.

Селен является одним из важнейших антиоксидантов (необходим для синтеза многих антиоксидантных ферментов).

Цинк играет важную роль в процессах регенерации кожи, роста волос и ногтей, секреции сальных желез.

Иммунитет отражает общее состояние здоровья, силы организма — чем крепче здоровье, тем лучше иммунитет.

Калий участвует в обеспечении выделительной функции почек, обеспечивает вывод избыточной жидкости из организма.

В говядине очень мало омега-3, но говядина от коров, питающихся травой, содержит несколько более высокие уровни омега-3, в основном в виде АЛК, чем от коров, получавших зерно.

99% кальция приходится на кости скелета, остальное количество входит в состав всех органов, тканей и биологических жидкостей.

Железо входит в состав ферментов, принимающих участие в реакциях высвобождения энергии в клетке.

L-карнитин способствует интенсивному расщеплению жировой ткани при одновременной физической нагрузке

В целом исследования показывают, что употребление рыбы и других видов морепродуктов в рамках сбалансированной диеты способствует здоровью сердца

Выпивайте стакан воды за 15 – 20 минут до трапезы

Магний препятствует образованию тромбов, камней в почках (вместе с витамином B6).

Кальций — наиболее распространенный элемент в организме, его содержание составляет от 1 000 до 1 700 грамм на 70 кг массы тела человека (1,9—2,5% от общей массы).

Калий необходим для нормальной работы сердечной мышцы и сосудов. Дефицит калия может привести к сердечным аритмиям и внезапным обморокам.