Большое собрание рецептов. Все рецепты автора '%d0%9d%d1%8d%d0%bd%d1%81%d0%b8'.
Йод участвует в регуляции обмена энергии, температуры тела, белкового, жирового, водно-солевого обменов.
Держите всегда рядом с собой бутылочку простой воды, что бы можно было в любое время утолить жажду, не отрываясь от своих дел
витамин B8 участвует в жировом обмене, снижает содержание холестерина в крови; вместе с холином образует лецитин, регулирующий жировой обмен в печени.
Селен является одним из важнейших антиоксидантов (необходим для синтеза многих антиоксидантных ферментов).
В говядине очень мало омега-3, но говядина от коров, питающихся травой, содержит несколько более высокие уровни омега-3, в основном в виде АЛК, чем от коров, получавших зерно.
Марганец регулирует обмен гормонов щитовидной железы.
Не отвлекайтесь во время еды. Старайтесь не есть во время работы, просмотра телевизора или вождения.
L-карнитин способствует интенсивному расщеплению жировой ткани при одновременной физической нагрузке
Магний участвует в регуляции процессов переноса, хранения и утилизации энергии в клетке.
Цинк играет важную роль в обмене белков и витамина А, в процессе передачи наследственной информации и стабилизации ДНК и РНК, способствует стабилизации клеточных мембран.
Хром способствует выведению из организма токсинов, радионуклидов, солей тяжелых металлов.
Марганец обеспечивает развитие соединительной ткани, хрящей и костей.
В наше время, норму потребления воды можно рассчитать, ориентируясь на ИМТ
Натрий поддерживает гомеостаз (постоянство внутренней среды организма: ионного состава жидкостей, щелочной среды плазмы крови, внутриклеточного давления).
Иммунитет отражает общее состояние здоровья, силы организма — чем крепче здоровье, тем лучше иммунитет.
Подождите идет загрузка...