Большое собрание рецептов. Все рецепты автора '%d0%94%d0%b0%d1%84%d1%84'.
Начинайте свой день со стакана воды – он запустит обменные процессы
Марганец обеспечивает развитие соединительной ткани, хрящей и костей.
Наш организм самостоятельно даёт сигнал о том, что нужно выпить воды. Об этом говорит появление чувства жажды.
В наше время, норму потребления воды можно рассчитать, ориентируясь на ИМТ
Цинк играет важную роль в обмене белков и витамина А, в процессе передачи наследственной информации и стабилизации ДНК и РНК, способствует стабилизации клеточных мембран.
Прекращайте есть, до того как насытились. Требуется время, чтобы сигнал дошел до вашего мозга, что вам достаточно.
Магний препятствует образованию тромбов, камней в почках (вместе с витамином B6).
В целом исследования показывают, что употребление рыбы и других видов морепродуктов в рамках сбалансированной диеты способствует здоровью сердца
Потребность в марганце возрастает при повышенных психоэмоциональных нагрузках, в предклимактерический и климактерический периоды у женщин.
Хром способствует выведению из организма токсинов, радионуклидов, солей тяжелых металлов.
Хлорофилл оказывает положительное действие на формирование эритроцитов и повышение гемоглобина крови
Альфа-линоленовая кислота (АЛК) содержится в растительных маслах, включая льняное, соевое и каноловое. А также в семенах чиа и грецких орехах.
Калий участвует в обеспечении выделительной функции почек, обеспечивает вывод избыточной жидкости из организма.
Хром участвует в регуляции работы сердечной мышцы и функционировании кровеносных сосудов
Рыбий жир и другие добавки LC омега-3 снижают уровень триглицеридов и могут снизить риск некоторых сердечно-сосудистых заболеваний
Подождите идет загрузка...