4 (51) 1139
Пищевая ценность:
Белки: | 20 гр. |
Жиры: | 28 гр. |
Насыщенные жиры: | 6 гр. |
Углеводы: | 31 гр. |
Клетчатка: | 6 гр. |
Энергетическая ценность:
Калории: | 450 Ккал. |
1882,8 КДж. |
Процентное соотношение:
Категория: Рецепты готовых блюд
Автор рецепта: Food Network
Порций:
4Время приготовления:
30мин.Ингредиенты:
- 10 больших яиц
- 1 ст. л. порошка карри
- 1/3 ст. майонеза
- 1 ст. л. горчицы
- 2 небольших стебля сельдерея, нарезанных (примерно 0,5 ст.) + листья сельдерея для подачи
- 2 ст. л. порубленного свежего шнитт-лука + дополнительно для подачи
- 4 ломтика пумперникеля, поджарьте и разрежьте пополам
- 8 листьев бостонского латука
- 0,5 ст. тонко нарезанных редисок
- 1,5 ст. ростков люцерны
- 1 банка (450 гр.) маринованной свёклы, обсушите и нарежьте
Меры веса и объема для рецептов
1ст. | 1 стакан | 250 мл. (миллилитров) |
1ст.л. | 1 столовая ложка | 15 мл. (миллилитров) – 3 чайные ложки |
1ч.л. | 1 чайная ложка | 5 мл. (миллилитров) |
Приготовление:
- Положите яйца в большую кастрюлю и залейте холодной водой на 2 см выше их уровня. Доведите до кипения, затем убавьте огонь и варите 10 минут. Наполните большую миску ледяной водой. Слейте воду с яиц и переложите их в ледяную воду
- дайте остыть 5 минут. Очистите яйца, нарежьте и переложите в другую большую миску.
- Тем временем в небольшой сухой сковороде на слабом огне поджарьте порошок карри, часто помешивая, в течение 1 минуты. Дайте остыть. Посыпьте на яйца и добавьте майонез, горчицу, 0,5 ч. л. соли и немного свежемолотого чёрного перца. Аккуратно перемешайте. Добавьте нарезанный сельдерей и зелёный лук.
- Выложите на хлеб листья салата, затем – яичный салат, редис и ростки люцерны
- посыпьте листьями сельдерея и ещё шнитт-луком. Подавайте со свёклой.
Теги:
Бутерброды Весенние блюда Закуски Закуски из яиц Калорийность готовых блюд Пасха Праздничные блюда рецепт Салаты Салаты с хлебом Салаты с яйцами Ужин Фуд Нетворк - рецептыВы можете добавить этот продукт в калькулятор калорийности продуктов, для составления своего рациона!