4 (117) 589
Пищевая ценность:
| Белки: | 4 гр. |
| Жиры: | 5 гр. |
| Углеводы: | 52 гр. |
| Клетчатка: | 7 гр. |
Энергетическая ценность:
| Калории: | 245 Ккал. |
| 1025,1 КДж. |
Процентное соотношение:
Категория: Рецепты готовых блюд
Автор рецепта: Food Network
Порций:
1Время приготовления:
5мин.Ингредиенты:
- 2 ст. клубники, очищенной
- 1 среднее яблоко Рэд Делишес, очищенное от кожуры и сердцевины
- 1 ст. л. семян чиа (по желанию)
Меры веса и объема для рецептов
| 1ст. | 1 стакан | 250 мл. (миллилитров) |
| 1ст.л. | 1 столовая ложка | 15 мл. (миллилитров) – 3 чайные ложки |
| 1ч.л. | 1 чайная ложка | 5 мл. (миллилитров) |
Приготовление:
- Выжмите сок сначала из клубники, а затем из яблока, в соответствии с настройками вашей соковыжималки для каждого из этих фруктов. Вмешайте семена чиа, если используете их, и дайте им разбухнуть в течение 5 минут. Подавайте сок сразу же, при желании добавив льда.
Теги:
Безалкогольные напитки Блюда богатые клетчаткой Завтрак Здоровое питание Калорийность готовых блюд Летние блюда Низкокалорийные блюда рецепт Фруктовые напитки, соки Фуд Нетворк - рецептыВы можете добавить этот продукт в калькулятор калорийности продуктов, для составления своего рациона!
