Полезные безглютеновые крекеры с сыром

Эти хрустящие крекеры готовятся из безглютеновой муки, получаются полезными и вкусными. А ещё безглютеновое тесто в отличие от традиционного не боится длительного разминания, так что вы можете собирать обрезки и раскатывать их до самого последнего кусочка. Попросите детей вам помочь, и вы отлично проведёте время. Им понравится раскатывать тесто, вырезать фигурки и посыпать их маком, кунжутом и солью. В составе крекеров также тёртый чеддер, пармезан, паприка, сухая горчица и куркума – вкус получится фантастический!

Полезные безглютеновые крекеры с сыром

4 (100) 1470

Пищевая ценность:

Белки:8 гр.
Жиры:12 гр.
Насыщенные жиры:45 гр.
Углеводы:12 гр.
Клетчатка:4 гр.

Энергетическая ценность:

Калории:190 Ккал.
795 КДж.
8 грБелки 12 грЖиры 12 грУглеводы

Процентное соотношение:

25 %Белки 37,5 %Жиры 37,5 %Углеводы

Категория: Рецепты готовых блюд

Автор рецепта: Food Network


Порций:

100

Время приготовления:

2ч.40мин.

Ингредиенты:

  • 1 большое яйцо, отделите желток от белка
  • 1 ст. л. яблочного уксуса
  • 1,5 ст. безглютеновой муки + дополнительно для работы
  • 1 ст. л. кукурузного крахмала
  • 3/4 ч. л. крупнозернистой соли + дополнительно, чтобы посыпать
  • 0,5 ч. л. разрыхлителя теста
  • 0,5 ч. л. горчичного порошка
  • 0,5 ч. л. паприки
  • 1/4 ч. л. куркумы
  • 90 гр. несолёного сливочного масла, нарезанного на небольшие куски
  • 0,5 ст. тёртого чеддера
  • 0,5 ст. тёртого пармезана
  • 1 ст. л. белого кунжута
  • 2 ч. л. семян мака
  • Специальное оборудование: любая вырубка для печенья размером 4 см.

Меры веса и объема для рецептов

1ст. 1 стакан250 мл. (миллилитров)
1ст.л. 1 столовая ложка15 мл. (миллилитров) – 3 чайные ложки
1ч.л. 1 чайная ложка5 мл. (миллилитров)

Приготовление:

  • Смешайте в небольшой миске яичный белок, уксус и 3 ст. л. воды
  • отставьте в сторону. Положите желток в чашку, накройте и поставьте в холодильник до готовности к использованию.
  • Смешайте в кухонном комбайне муку, кукурузный крахмал, соль, разрыхлитель, горчицу, паприку и куркуму. Добавьте сливочное масло, чеддер и пармезан и взбивайте, пока масло полностью не измельчится. Влейте белковую смесь и взбейте, пока тесто не соберётся в шар. Ничего страшного, если он будет немного влажным.
  • Переложите тесто на большой кусок полиэтиленовой плёнки и раскатайте его в круг толщиной 1 см. Заверните его и положите в холодильник, чтобы тесто застыло и стало твёрже, примерно на 1 час.
  • Установите две решётки в верхней и нижней трети духовки и разогрейте духовку до 175°С. Застелите два противня пергаментом.
  • На большом куске пергамента раскатайте тесто (чтобы оно не прилипало к столешнице) в пласт толщиной примерно в 0,3 см. Вырежьте фигурки с помощью вырубки для печенья размером 4 см и переложите их на подготовленные противни на расстоянии примерно 1 см. друг от друга. Соберите обрезки теста, повторно раскатайте и вырежьте больше фигурок
  • повторите то же самое с оставшимися обрезками, пока всё тесто не будет использовано. Если тесто окажется слишком липким, посыпьте его мукой.
  • Вмешайте 2 ч. л. воды в яичный желток. Смажьте верхушки каждого крекера этой смесью. Посыпьте каждый крекер кунжутом, маком и малюсенькой щепоткой соли.
  • Выпекайте по 2 противня крекеров за раз, пока они не подрумянятся снизу, около 20 минут, поменяв противни местами в середине запекания. Дайте остыть на противне в течение нескольких минут, затем переложите на решётку, чтобы полностью остудить. Испеките оставшиеся фигурки из теста. Подавайте с соусами для макания. Храните крекеры при комнатной температуре в герметичном контейнере до 2 дней или заморозьте их на срок до 1 недели.

Теги:

Блюда без глютена Блюда впрок Блюда для диабетиков Выпечка День рождения Закуски Закуски с соусами Здоровое питание Калорийность готовых блюд Несладкое печенье и маффины Праздничные блюда рецепт Рецепты детских блюд Фуд Нетворк - рецепты

Вы можете добавить этот продукт в калькулятор калорийности продуктов, для составления своего рациона!

Это интересно

Продукты и рецепты

Все продукты / Все рецепты

Комментарии

×

Подождите идет загрузка...