4 (95) 1130
Категория: Рецепты готовых блюд
Автор рецепта: Эмерил Лагасси
Порций:
4Время приготовления:
5мин.Ингредиенты:
- 3 больших спелых банана, очищенных и нарезанных
- 1 ст. помытой клубники, очищенной от листьев
- 0,5 ст. малины или очищенного и нарезанного киви (примерно 2 шт.)
- 1 ст. натурального йогурта без добавок
- 1 и 1/4 ст. апельсинового сока
- 1/4 ст. мёда
- 1/4 ст. колотого льда
Меры веса и объема для рецептов
| 1ст. | 1 стакан | 250 мл. (миллилитров) |
| 1ст.л. | 1 столовая ложка | 15 мл. (миллилитров) – 3 чайные ложки |
| 1ч.л. | 1 чайная ложка | 5 мл. (миллилитров) |
Приготовление:
- Положите все ингредиенты в блендер и взбейте на высокой скорости до получения однородной массы, примерно 30-45 секунд.Разлейте по стаканам и подавайте.
