Орех грецкий ОКЕЙ 200г

Энергетическая ценность продукта. Автоматическое определение наличия пищевых добавок, включая их описание и степень опасности. Для продукта: Орех грецкий ОКЕЙ 200г

3,5 (10) 221

Пищевая ценность:

Белки:	18 гр.
Жиры:	65,2 гр.
Углеводы:	16 гр.

Энергетическая ценность:

Калории:	722 Ккал.
	3020,8 КДж.

Процентное соотношение:

Масса (кг.): 0,2

Категория: Орехи, сухофрукты и ягоды

Подробнее:

Состав:

Орех грецкий.

Вы можете добавить этот продукт в калькулятор калорийности продуктов, для составления своего рациона!

Содержание пищевых добавок

Нет пищевых добавок.

Если Вы заметили ошибку, хотите дополнить информацию или написать отзыв о продукте, то можете оставить комментарий. Мы обязательно внесем изменения.

Это интересно

В целом исследования показывают, что употребление рыбы и других видов морепродуктов в рамках сбалансированной диеты способствует здоровью сердца

Наш организм самостоятельно даёт сигнал о том, что нужно выпить воды. Об этом говорит появление чувства жажды.

Магний препятствует образованию тромбов, камней в почках (вместе с витамином B6).

Калий участвует в обеспечении выделительной функции почек, обеспечивает вывод избыточной жидкости из организма.

Что такое иммунитет и каковы признаки нарушения его функций?

Магний принимает участие в синтезе белка и нуклеиновых кислот, в передаче наследственной информации.

Подтверждающие, но не окончательные исследования показывают, что потребление жирных кислот омега-3 ЭПК и ДГК может снизить риск ишемической болезни сердца.

В говядине очень мало омега-3, но говядина от коров, питающихся травой, содержит несколько более высокие уровни омега-3, в основном в виде АЛК, чем от коров, получавших зерно.

Натрий регулирует процессы клеточного обмена (совместно с калием), транспортирует питательные вещества внутрь клетки.

Цинк играет важную роль в процессах регенерации кожи, роста волос и ногтей, секреции сальных желез.

L-карнитин повышает силу мышц, способствует повышению мышечной массы, нормализует обмен кальция в костной и мышечной тканях, что предупреждает развитие остеопороза.

Железо входит в состав гемоглобина крови, участвует в процессах транспорта кислорода по организму.

Магний участвует в регуляции процессов переноса, хранения и утилизации энергии в клетке.

Натрий поддерживает гомеостаз (постоянство внутренней среды организма: ионного состава жидкостей, щелочной среды плазмы крови, внутриклеточного давления).

Омега-3 играют важную роль в организме в качестве компонентов фосфолипидов, которые образуют структуры клеточных мембран. ДГК, в частности, особенно много в сетчатке, головном мозге и сперматозоидах.

Продукты и рецепты

Последние продукты и рецепты, добавленные нашими пользователями. Вы можете использовать их при составлении своего рациона, в калькуляторе калорийности продуктов.

Все продукты / Все рецепты

1ч.