Пышные оладушки

Пышные оладушки: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Пышные оладушки

4 (70) 823

Пищевая ценность:

Белки:6 гр.
Жиры:1 гр.
Углеводы:35 гр.

Энергетическая ценность:

Калории:183 Ккал.
765,7 КДж.
6 грБелки 1 грЖиры 35 грУглеводы

Процентное соотношение:

14,3 %Белки 2,4 %Жиры 83,3 %Углеводы

Категория: Рецепты готовых блюд

Автор рецепта: Elena S


Порций:

4

Время приготовления:

1ч.

Ингредиенты:

  • Кефир - 0,5 л
  • Соль - 1 щеп.
  • Сахар-песок - 3 ст. л.
  • Яйцо куриное - 1 шт.
  • Мука пшеничная - 3 ст.
  • Сода пищевая - 1 ч. л.

Меры веса и объема для рецептов

  • 1ст. – 1 стакан – 250 мл. (миллилитров);
  • 1ст.л. – 1 столовая ложка – 15 мл. (миллилитров) – 3 чайные ложки;
  • 1ч.л. – 1 чайная ложка - 5 мл. (миллилитров).

Приготовление:

  • 0,5 л кефира (можно любой-1% или жирный) нагреть, чтобы горячий был - это главное.
  • Добавим щепотку соли+ 2-3 ст.л. сахара(без верха)+1 яйцо и хорошо перемешать
  • Добавить до 3 стаканов муки и венчиком хорошо вымесить до консистенции густой сметаны.
  • И 1 ч.л. соды без верха (по чуть-чуть всыпать) и хорошо перемешать венчиком.
  • Печь на разогретой сковородке.

Теги:

Блины, оладьи, вафли, бутерброды рецепт Сковорода

Вы можете добавить этот продукт в калькулятор калорийности продуктов, для составления своего рациона!

Это интересно

Продукты и рецепты

Все продукты / Все рецепты

Комментарии

×

Подождите идет загрузка...