
4 (70) 1329
Пищевая ценность:
Белки: | 5 гр. |
Жиры: | 2 гр. |
Углеводы: | 17 гр. |
Энергетическая ценность:
Калории: | 116 Ккал. |
485,3 КДж. |
Процентное соотношение:
Категория: Рецепты готовых блюд
Автор рецепта: Elena S
Порций:
12Ингредиенты:
- Кефир - 0,5 л
- Молоко коровье - 1 ст.
- Яйцо куриное - 2 шт.
- Мука пшеничная - 1,5 ст.
- Сахар-песок - 1 ст. л.
- Соль - 0,5 ч. л.
- Сода пищевая - 1 ч. л.
- Подсолнечное масло - по вкусу
Меры веса и объема для рецептов
- 1ст. – 1 стакан – 250 мл. (миллилитров);
- 1ст.л. – 1 столовая ложка – 15 мл. (миллилитров) – 3 чайные ложки;
- 1ч.л. – 1 чайная ложка - 5 мл. (миллилитров).
Приготовление:
- В кастрюлю вылить кефир и немного подогреть (должен быть теплым, но не горячим).
- Добавляем яйцо (если крупное - одно, мелкое - два), сахар, соль, соду и перемешиваем.
- Кладем муку (примерно 1.5 стакана), кладем столько, чтобы масса была, как хорошая густая сметана, теперь все тщательно перемешиваем, чтобы не было комочков.
- Молоко доводим до кипения и тоненькой струйкой вливаем в массу, все время помешивая (так мы завариваем наше тесто!).
- Если тесто получилось жидким на ваш взгляд, добавьте немного муки (не волнуйтесь, основная масса уже «сварена»).
- Добавляем 1-2 ст.л. растительного масла, перемешиваем, тесто для выпечки блинов готово!
- Пеките блины, если есть возможность, на чугунной сковороде (по старой привычке, я перед выпеканием смазываю сковороду растит. маслом, независимо от того, есть ли в тесте масло или нет)
Теги:
Блины Блины, оладьи, вафли, бутерброды рецепт СковородаВы можете добавить этот продукт в калькулятор калорийности продуктов, для составления своего рациона!