Овощной салат с креветками

Овощной салат с креветками - подробный рецепт приготовления.

Овощной салат с креветками

4 (53) 811

Пищевая ценность:

Белки:10 гр.
Жиры:4 гр.
Углеводы:6 гр.
Клетчатка:1 гр.

Энергетическая ценность:

Калории:101 Ккал.
422,6 КДж.
10 грБелки 4 грЖиры 6 грУглеводы

Процентное соотношение:

50 %Белки 20 %Жиры 30 %Углеводы

Категория: Рецепты готовых блюд

Автор рецепта: Food Network


Порций:

6

Время приготовления:

20мин.

Ингредиенты:

  • 230 гр. отваренных и почищенных креветок
  • 2 ст. л. рисового уксуса
  • 4 ч. л. кунжутного масла
  • 1,5 ч. л. сахара
  • 11/4 ч. л. натертого имбиря
  • 1 ч. л. лимонного сока
  • 1/2 ч. л. соли
  • 5 стеблей сельдерея
  • 1 редька дайкон
  • 3 моркови
  • 2 красных перца халапеньо
  • Зелень кориандра (кинза)

Меры веса и объема для рецептов

  • 1ст. – 1 стакан – 250 мл. (миллилитров);
  • 1ст.л. – 1 столовая ложка – 15 мл. (миллилитров) – 3 чайные ложки;
  • 1ч.л. – 1 чайная ложка - 5 мл. (миллилитров).

Приготовление:

  • Перемешать в миске рисовый уксус, кунжутное масло, сахар, имбирь, лимонный сок и соль. Нарезать длинной тонкой соломкой стебли сельдерея, редьку дайкон, морковь и красный перец халапеньо. Перемешать овощи с салатной заправкой и добавить креветки. Посыпать овощной салат с креветками зеленью кориандра.

Теги:

Быстрые гарниры Быстрые обеды Гарниры Здоровое питание Калорийность готовых блюд Обед Овощные салаты Полезные обеды Простые и быстрые рецепты рецепт Салаты Салаты с рыбой Теплые салаты

Вы можете добавить этот продукт в калькулятор калорийности продуктов, для составления своего рациона!

Это интересно

Продукты и рецепты

Все продукты / Все рецепты

Комментарии

×

Подождите идет загрузка...