4 (26) 1484
Пищевая ценность:
Белки: | 30 гр. |
Жиры: | 42 гр. |
Насыщенные жиры: | 22 гр. |
Углеводы: | 43 гр. |
Клетчатка: | 5 гр. |
Энергетическая ценность:
Калории: | 738 Ккал. |
3087,8 КДж. |
Процентное соотношение:
Категория: Рецепты готовых блюд
Автор рецепта: Food Network
Порций:
4Время приготовления:
40мин.Ингредиенты:
- 250 гр. свиного фарша
- 1 клубень сладкого картофеля (батат) среднего размера
- 3 ст. л. (45 гр.) сливочного масла
- 1,5 ч. л. порошка из перца анчо (паблано)
- Соль
- 2 зубчика чеснока, порубить
- 1 пучок зеленого лука, нарезать колечками
- 1/2 ст. рубленой свежей кинзы
- 4 лепешки тортильи (рецепт кукурузных тортилий, рецепт пшеничных тортилий)
- 2 ст. тертого сыра чеддер и гауды в равном количестве
- Нарезанные ломтиками маринованные перцы халапеньо и сметана, для подачи (по желанию)
Меры веса и объема для рецептов
1ст. | 1 стакан | 250 мл. (миллилитров) |
1ст.л. | 1 столовая ложка | 15 мл. (миллилитров) – 3 чайные ложки |
1ч.л. | 1 чайная ложка | 5 мл. (миллилитров) |
Приготовление:
- Разогреть духовку до 100°С. Проткнуть сладкий картофель несколько раз вилкой и приготовить в микроволновой печи до размягчения, 7-10 минут. Немного охладить, очистить картофель от кожуры и размять мякоть вилкой, дать постоять.
- Растопить в сковороде 1 столовую ложку сливочного масла. Добавить свиной фарш, порошок чили и 1 чайную ложку соли, жарить, разминая фарш, приблизительно 3 минуты. Добавить чеснок, сладкий картофель и зеленый лук, жарить, помешивая, еще 2 минуты. Добавить кинзу и посолить. Переложить фарш в миску.
- Растопить в сковороде 1/2 столовую ложку сливочного масла. Намазать фаршем половину лепешки тортильи и посыпать сыром, свернуть пополам и обжарить кесадилью до золотистого цвета, 1-2 минуты с каждой стороны. Переложить на противень и поставить в духовку, чтобы кесадилья оставалась горячей. Повторить с остальными тортильями. Подавать кесадильи с перцем халапеньо и сметаной.Предлагаем вам 10 рецептов приготовления батата.
Теги:
Блюда из картофеля Блюда из тортильи Жареный картофель Закуски из картофеля Калорийность готовых блюд Кесадилья Мексиканская кухня рецепт Сладкий картофель Текс-мекс Фаст-фудВы можете добавить этот продукт в калькулятор калорийности продуктов, для составления своего рациона!