4 (105) 1424
Пищевая ценность:
| Белки: | 8 гр. |
| Жиры: | 16 гр. |
| Насыщенные жиры: | 5 гр. |
| Углеводы: | 42 гр. |
| Клетчатка: | 3 гр. |
Энергетическая ценность:
| Калории: | 332 Ккал. |
| 1389,1 КДж. |
Процентное соотношение:
Категория: Рецепты готовых блюд
Автор рецепта: Food Network
Порций:
6Время приготовления:
25мин.Ингредиенты:
- 1 красный сладкий перец, тонко нарезать ломтиками
- 250 гр. сухой рисовой лапши
- 6 ст. л. сока лайма
- 3 ст. л. соевого соуса
- 3 ст. л. арахисового масла
- 3 ст. л. коричневого сахара
- 3 ст. л. растительного масла
- 1/2 ст. нарезанного колечками зеленого лука
- 1/2 ст. крупнорубленого свежего базилика
- 1/2 ст. крупнорубленой свежей кинзы
- 1/2 ст. крупнорубленой свежей мяты
- 1/3 ст. соленого жареного арахиса, крупно порубить
- Соль
Меры веса и объема для рецептов
| 1ст. | 1 стакан | 250 мл. (миллилитров) |
| 1ст.л. | 1 столовая ложка | 15 мл. (миллилитров) – 3 чайные ложки |
| 1ч.л. | 1 чайная ложка | 5 мл. (миллилитров) |
Приготовление:
- Положить лапшу в большую чашу и залить кипящей водой, оставить завариваться, приблизительно 10 минут. Слить жидкость и промыть лапшу холодной водой, переложить в салатник.
- Приготовить салатную заправку: перемешать в миске сок лайма, соевый соус, арахисовое масло, коричневый сахар и растительное масло, до однородного состояния. Полить лапшу заправкой. Добавить сладкий перец, зеленый лук, базилик, кинзу и мяту, перемешать, приправить солью и посыпать жареным арахисом.
Теги:
Азиатская кухня Быстрые гарниры Веганские блюда Гарниры Здоровое питание Калорийность готовых блюд Китайская кухня Китайская лапша Овощные салаты Простые и быстрые рецепты рецепт Салаты Салаты с макаронами и крупами Теплые салатыВы можете добавить этот продукт в калькулятор калорийности продуктов, для составления своего рациона!
