
4 (61) 1293
Пищевая ценность:
Белки: | 2 гр. |
Жиры: | 7 гр. |
Насыщенные жиры: | 4 гр. |
Углеводы: | 21 гр. |
Клетчатка: | 1 гр. |
Энергетическая ценность:
Калории: | 151 Ккал. |
631,8 КДж. |
Процентное соотношение:
Категория: Рецепты готовых блюд
Автор рецепта: Food Network
Порций:
32Время приготовления:
1ч.Ингредиенты:
- 1,5 ст. муки высшего сорта
- 1 ст. овсяных хлопьев геркулес
- 1/4 ст. льняных семян, мелко перемолоть в кофемолке
- 1 ч. л. соды
- 1/2 ч. л. соли
- 1/2 ч. л. молотой корицы
- 12 ст. л. (180 гр.) сливочного масла, комнатной температуры
- 1 ст. сахарного песка
- 3/4 ст. коричневого сахара
- 2 больших яйца
- 1 ч. л. ванильного экстракта
- 1 ст. шоколадных чипсов
Меры веса и объема для рецептов
- 1ст. – 1 стакан – 250 мл. (миллилитров);
- 1ст.л. – 1 столовая ложка – 15 мл. (миллилитров) – 3 чайные ложки;
- 1ч.л. – 1 чайная ложка - 5 мл. (миллилитров).
Приготовление:
- Разогреть духовку до 180° С. Уложить в 2 противня пергаментную бумагу.
- Перемешать в миске муку, овсяные хлопья, льняные семена, соду, соль и корицу.
- В большой миске смешать сливочное масло, сахарный песок, коричневый сахар и взбивать миксером на высокой скорости, в течение 4 мин. Продолжая взбивать, добавить по одному яйцу, затем ванильный экстракт. Уменьшить скорость до низкой, добавить смесь муки и перемешивать до однородного состояния. Примешать шоколадные чипсы.
- Выложить тесто на подготовленные противни на расстоянии приблизительно в 5 см. друг от друга, с помощью столовой ложки придать форму печенья. Поставить в духовку и выпекать, до золотистого цвета, 10 - 12 мин. Вынуть из духовки овсяно-льняное печенье с шоколадом и охладить.
Теги:
Блюда для диабетиков Десерты Здоровое питание Калорийность готовых блюд Низкое содержание холестерина Низкокалорийные блюда Печенье рецептВы можете добавить этот продукт в калькулятор калорийности продуктов, для составления своего рациона!