Запеченная морковь по-арабски

Запеченная морковь по-арабски - подробный рецепт приготовления.

Запеченная морковь по-арабски

4 (33) 1101

Пищевая ценность:

Белки:2 гр.
Жиры:7 гр.
Насыщенные жиры:1 гр.
Углеводы:22 гр.
Клетчатка:6 гр.

Энергетическая ценность:

Калории:156 Ккал.
652,7 КДж.
2 грБелки 7 грЖиры 22 грУглеводы

Процентное соотношение:

6,5 %Белки 22,6 %Жиры 71 %Углеводы

Категория: Рецепты готовых блюд

Автор рецепта: Food Network


Порций:

4

Время приготовления:

20мин.

Ингредиенты:

  • 1,8 кг. молодой моркови, очистить и разрезать вдоль на 4 части (если морковь крупная - нарезать тонкой длинной соломкой)
  • 1/4 ст. оливкового масла
  • 3/4 ч. л. соли
  • 3/4 ч. л. перца
  • 4 ч. л. смеси специй Заатар
  • 3 ст. л. рубленой петрушки
  • Сок 1 лимона

Меры веса и объема для рецептов

  • 1ст. – 1 стакан – 250 мл. (миллилитров);
  • 1ст.л. – 1 столовая ложка – 15 мл. (миллилитров) – 3 чайные ложки;
  • 1ч.л. – 1 чайная ложка - 5 мл. (миллилитров).

Приготовление:

  • Предварительно прогреть 2 противня в разогретой до 230°С духовке.Смешать морковь с оливковым маслом солью и перцем. Выложить ровным слоем на горячие противни и запекать 18 - 20 мин.Приправить запеченную морковь специей Заатар, посыпать петрушкой и полить соком лимона.

Теги:

Арабская кухня Блюда без глютена Блюда из моркови Быстрые гарниры Гарниры Гарниры из моркови Здоровое питание Калорийность готовых блюд Низкое содержание жиров Овощи и грибы Основные блюда Простые и быстрые рецепты рецепт

Вы можете добавить этот продукт в калькулятор калорийности продуктов, для составления своего рациона!

Это интересно

Продукты и рецепты

Все продукты / Все рецепты

Комментарии

×

Подождите идет загрузка...