4 (115) 966
Пищевая ценность:
Белки: | 5 гр. |
Жиры: | 11 гр. |
Насыщенные жиры: | 6 гр. |
Углеводы: | 43 гр. |
Клетчатка: | 3 гр. |
Энергетическая ценность:
Калории: | 282 Ккал. |
1179,9 КДж. |
Процентное соотношение:
Категория: Рецепты готовых блюд
Автор рецепта: Food Network
Порций:
12Время приготовления:
50мин.Ингредиенты:
- 3 шт. зрелой хурмы или 1 ст. яблочного пюре и 1/4 ст. морковного пюре
- 1,5 ст. пшеничной муки высшего сорта
- 2/3 ст. цельнозерновой пшеничной муки (обойная мука)
- 10 ст. л. топленого сливочного масла или растительное масло
- 2/3 ст. греческого йогурта или сметаны
- 1 ст. сахарного песка
- 1,5 ч. л. разрыхлителя
- 3/4 ч. л. соды
- 3/4 ч. л. соли
- 3/4 ч. л. молотого имбиря
- 3/4 ч. л. молотой корицы
- 1 ч. л. мелко натертой лимонной цедры
- 2 больших яйца и 1 яичный белок
- Сахар турбинадо, для посыпки
Меры веса и объема для рецептов
1ст. | 1 стакан | 250 мл. (миллилитров) |
1ст.л. | 1 столовая ложка | 15 мл. (миллилитров) – 3 чайные ложки |
1ч.л. | 1 чайная ложка | 5 мл. (миллилитров) |
Приготовление:
- Разогреть духовку до 180°С. Уложите в форму для выпечки (12 больших углублений или две формы с 24 маленькими углублениями) бумажные лайнеры для мини-кексов.Разрезать хурму пополам, удалить косточки и вычерпать мякоть в кухонный комбайн, измельчить до однородного состояния.
- Смешать в большой чаше пшеничную и цельнозерновую муку, сахарный песок, разрыхлитель, соду, соль, имбирь, корицу и лимонную цедру.Смешать в отдельной миске хурму, яйца, яичный белок, топленое масло и йогурт. Затем перелить в чашу с мукой и перемешать тесто до однородного состояния.
- Разлить жидкое тесто по формам, заполняя каждое углубление на 3/4. Посыпать сахаром турбинадо и выпекать до готовности.Выпекать в течение 20 - 24 мин. для больших маффинов или 14 - 18 мин. для маленьких маффинов. Проверить готовность маффинов деревянной зубочисткой, проткнув в центре, она должна быть чистой.Вынуть из духовки и охладить.
Теги:
Американская кухня Десерты Здоровое питание Калорийность готовых блюд Кексы, бисквиты Маффины Низкое содержание жиров рецептВы можете добавить этот продукт в калькулятор калорийности продуктов, для составления своего рациона!