4 (99) 1987
Пищевая ценность:
Белки: | 31 гр. |
Жиры: | 28 гр. |
Насыщенные жиры: | 11 гр. |
Углеводы: | 85 гр. |
Клетчатка: | 5 гр. |
Энергетическая ценность:
Калории: | 710 Ккал. |
2970,6 КДж. |
Процентное соотношение:
Категория: Рецепты готовых блюд
Автор рецепта: Food Network
Порций:
4Время приготовления:
35мин.Ингредиенты:
- 350 гр. пасты орзо
- 220 гр. шампиньонов, тонко нарезанных
- 3 ст. л. оливкового масла
- 1 большой лук-порей (только белая и светло-зелёная части), нарежьте и сполосните
- 2 зубчика чеснока, измельчённых
- 3 ст. молока
- 1,5 ст. смеси тёртых итальянских сыров из фонтины, пекорино романо и моцареллы (примерно 180 гр.)
- 150 гр. шпината (примерно 8 ст.)
- Тёртая цедра и сок 1 лимона
- 2 ст. л. порубленной петрушки
Меры веса и объема для рецептов
1ст. | 1 стакан | 250 мл. (миллилитров) |
1ст.л. | 1 столовая ложка | 15 мл. (миллилитров) – 3 чайные ложки |
1ч.л. | 1 чайная ложка | 5 мл. (миллилитров) |
Приготовление:
- Разогрейте духовку до 220°С. Смешайте на противне грибы с 2 ст. л. оливкового масла, щепоткой соли и небольшим количеством молотого чёрного перца. Распределите грибы в один слой. Запекайте, перемешав в середине запекания, пока они не подрумянятся по краям, около 25 минут. Дайте остыть в течение нескольких минут, затем, соскабливая лопаткой, переложите в миску.
- Тем временем в большой кастрюле или казане на умеренно сильном огне нагрейте оставшуюся 1 ст. л. оливкового масла. Добавьте лук-порей и чеснок, посолите, поперчите и жарьте, пока лук-порей не станет мягким, около 2 минут. Добавьте пасту орзо, 2 ст. воды, молоко, 1 ч. л. соли и немного перца. Постоянно помешивая, доведите до кипения. Убавьте огонь и варите при слабом кипении, периодически помешивая, пока паста не станет консистенции аль денте, 5-7 минут.
- Снимите с огня и добавьте сыры, шпинат, лимонный сок и 1 ст. л. петрушки. Перемешайте, чтобы шпинат завял и паста смешалась с расплавленным сыром
- добавьте немного воды, если смесь слишком густая. Посолите и поперчите.
- Смешайте грибы с лимонной цедрой и оставшейся 1 ст. л. петрушки. Разложите пасту по чашам, а сверху выложите грибы.
Теги:
Вегетарианские блюда Зимние блюда Калорийность готовых блюд Макаронные изделия Основные блюда рецепт Ризотто Ужин Фуд Нетворк - рецептыВы можете добавить этот продукт в калькулятор калорийности продуктов, для составления своего рациона!