4 (22) 1350
Пищевая ценность:
| Белки: | 6 гр. |
| Жиры: | 16 гр. |
| Насыщенные жиры: | 3 гр. |
| Углеводы: | 37 гр. |
| Клетчатка: | 3 гр. |
Энергетическая ценность:
| Калории: | 320 Ккал. |
| 1338,9 КДж. |
Процентное соотношение:
Категория: Рецепты готовых блюд
Автор рецепта: Food Network
Порций:
6Время приготовления:
40мин.Ингредиенты:
- 220 гр. сухой пасты каватаппи
- Четверть красной луковицы, измельчённая
- 0,5 ст. майонеза
- 3 ст. л. сметаны
- 1,5 ст. л. яблочного уксуса
- 1,5 ч. л. сахара
- 3/4 ч. л. сухой горчицы
- 1 ст. помидоров черри или виноградных помидоров, разрезанных пополам или на 4 части, если большие
- 2 ст. л. порубленного укропа или шнитт-лука
- 1 початок кукурузы, срежьте зёрна с початка (примерно 1 ст.)
- 1 средний цуккини, нарезанный мелкими кубиками
Меры веса и объема для рецептов
| 1ст. | 1 стакан | 250 мл. (миллилитров) |
| 1ст.л. | 1 столовая ложка | 15 мл. (миллилитров) – 3 чайные ложки |
| 1ч.л. | 1 чайная ложка | 5 мл. (миллилитров) |
Приготовление:
- В большую кастрюлю налейте воду, подсолите и доведите до кипения. Добавьте пасту каватаппи и варите в соответствии с рекомендацией на упаковке. Слейте жидкость и промойте пасту под холодной водой. Отложите.
- Тем временем замочите лук на 5 минут в холодной воде, а затем слейте воду.
- Смешайте в миске майонез, сметану, уксус, сахар, горчицу, красный лук, 0,5 ч. л. соли и немного чёрного перца до получения однородной массы.
- Положите в заправку отваренную пасту, помидоры, укроп, кукурузу и цуккини и перемешайте, равномерно распределив все ингредиенты.
Теги:
Гарниры Здоровое питание Калорийность готовых блюд Летние блюда Низкое содержание натрия Низкое содержание холестерина рецепт Салаты Салаты с макаронами и крупами Теплые салаты Фуд Нетворк - рецептыВы можете добавить этот продукт в калькулятор калорийности продуктов, для составления своего рациона!
