4 (108) 1066
Пищевая ценность:
Жиры: | 0 гр. |
Углеводы: | 11 гр. |
Клетчатка: | 1 гр. |
Энергетическая ценность:
Калории: | 44 Ккал. |
184,1 КДж. |
Процентное соотношение:
Категория: Рецепты готовых блюд
Автор рецепта: Элли Кригер
Порций:
8Время приготовления:
23мин.Ингредиенты:
- 2 ст. замороженной черники
- 3 ст. л. воды
- 1/4 ст. сахара
- 2 ч. л. лимонного сока
Меры веса и объема для рецептов
1ст. | 1 стакан | 250 мл. (миллилитров) |
1ст.л. | 1 столовая ложка | 15 мл. (миллилитров) – 3 чайные ложки |
1ч.л. | 1 чайная ложка | 5 мл. (миллилитров) |
Приготовление:
- Смешайте в небольшой кастрюльке 1 ст. черники, воду, сахар и лимонный сок. Варите на среднем огне около 10 минут. Добавьте оставшуюся чернику и варите, часто помешивая, ещё 8 минут. Подавайте тёплым.
Теги:
Блюда без глютена Быстрые десерты Варенье, джемы, повидло Десерты Здоровое питание Калорийность готовых блюд Летние блюда Низкое содержание жиров Низкое содержание натрия рецепт Фруктовые десерты Элли Кригер (Ellie Krieger)Вы можете добавить этот продукт в калькулятор калорийности продуктов, для составления своего рациона!