4 (60) 880
Пищевая ценность:
Белки: | 4 гр. |
Жиры: | 19 гр. |
Насыщенные жиры: | 3 гр. |
Углеводы: | 18 гр. |
Клетчатка: | 3 гр. |
Энергетическая ценность:
Калории: | 250 Ккал. |
1046 КДж. |
Процентное соотношение:
Категория: Рецепты готовых блюд
Автор рецепта: Тайлер Флоренс
Порций:
6Время приготовления:
55мин.Ингредиенты:
- 12 больших креветок
- 1/4 ст. оливкового масла
- Сок 1 лимона
- 2 лайма
- 2 манго, нарезанных кубиками
- 4 - 5 красных редисок, нарезанных кубиками
- 1 красная луковица, нарезанная кубиками
- 1 ст. л. порошка чили
- Половина пучка свежих листьев кинзы, порубленных
- 1/4 ст. оливкового масла
Меры веса и объема для рецептов
1ст. | 1 стакан | 250 мл. (миллилитров) |
1ст.л. | 1 столовая ложка | 15 мл. (миллилитров) – 3 чайные ложки |
1ч.л. | 1 чайная ложка | 5 мл. (миллилитров) |
Приготовление:
- В большой миске смешайте креветки с оливковым маслом, лимонным соком, солью и чёрным перцем. Оставьте мариноваться примерно на полчаса, пока разогреваете гриль. Жарьте креветки на гриле с каждой стороны, пока они не станут розовыми, около 5 минут в зависимости от их размера.
- Очистите лаймы от кожуры и сердцевины и разрежьте между мембранами, чтобы разделить на сегменты. Положите сегменты в миску и выжмите сок из мембран. Добавьте остальные ингредиенты и перемешайте
- посолите и поперчите. Выложите на блюдо жареные креветки и сверху полейте сальсой.
Теги:
Азиатская кухня Быстрые закуски Гриль, барбекю Закуски Здоровое питание Калорийность готовых блюд Креветки на гриле Летние блюда Полезные блюда на гриле Простые рецепты для гриля Простые рецепты с креветками рецепт Рыба на гриле Рыбные закуски Сальса Тайлер Флоренс (Tyler Florence)Вы можете добавить этот продукт в калькулятор калорийности продуктов, для составления своего рациона!