Салат из брокколи

Для приготовления этого салата нет необходимости отваривать или бланшировать брокколи. Насладитесь всеми вкусами, пользой и сочностью этой капусты в сыром виде. Богатая по вкусу кисломолочная заправка на основе простокваши и йогурта с добавлением коричневого сахара, яблочного уксуса, горчицы, укропа и мускатного ореха наполнит брокколи целой гаммой интересных контрастных вкусов. А жареный арахис и сушёная вишня превратит салат в блюдо ресторанного уровня. Подавайте салат из брокколи как закуску перед основным блюдом или в качестве овощного гарнира к мясу.

Салат из брокколи

4 (92) 825

Категория: Рецепты готовых блюд

Автор рецепта: Майкл Саймон


Порций:

4

Время приготовления:

20мин.

Ингредиенты:

  • 1 большой кочан брокколи, разрезанный на мелкие соцветия
  • стебли очистите и разрежьте продольно на 4 части и тонко нарежьте
  • 1 ст. простокваши или кефира
  • 3/4 ст. простого греческого йогурта
  • 1/4 ст. яблочного уксуса
  • 2 ст. л. коричневого сахара
  • 1 ст. л. коричневой горчицы
  • 1/4 ч. л. тёртого мускатного ореха (желательно свежего)
  • 0,5 ст. порубленного свежего укропа
  • 1 ст. жареного солёного арахиса
  • 1 ст. сушёной вишни
  • 1 ст. тонко нарезанного зелёного лука

Меры веса и объема для рецептов

1ст. 1 стакан250 мл. (миллилитров)
1ст.л. 1 столовая ложка15 мл. (миллилитров) – 3 чайные ложки
1ч.л. 1 чайная ложка5 мл. (миллилитров)

Приготовление:

  • В большой миске смешайте простоквашу, йогурт, уксус, коричневый сахар, горчицу, мускатный орех и укроп. Посолите и поперчите по вкусу. Добавьте брокколи, арахис, вишню и зелёный лук.
  • Попробуйте на вкус и при необходимости подсолите и поперчите. Подавайте сразу же или поставить в холодильник. Можно хранить в течение суток.

Теги:

Блюда из капусты Блюда из капусты брокколи Майкл Саймон (Michael Symon) Овощные салаты рецепт Салаты Салаты из капусты

Это интересно

Продукты и рецепты

Все продукты / Все рецепты

Комментарии

×

Подождите идет загрузка...