Цуккини, фаршированные пастой в сливочно-лимонном соусе

Цуккини, фаршированные итальянской пастой, - это сытный гарнир, который также подходит в качестве закуски. Очищенные от семян половинки кабачков сначала немного поджариваются в духовке в режиме гриля, а затем наполняются начинкой. Для неё идеально подойдёт мелкая паста диталини в виде коротких широких трубочек, которые хорошо будут вбирать в себя изумительный сливочно-лимонный соус. В его состав также входит сыр хаварти и пармезан, чтобы начинка была максимально кремовой и тягучей. Фаршированные кабачки посыпаются смесью из панировочных сухарей и снова поджариваются в духовке, чтобы нежная сливочная масса покрылась хрустящей корочкой.

Цуккини, фаршированные пастой в сливочно-лимонном соусе

4 (34) 932

Пищевая ценность:

Белки:10 гр.
Жиры:25 гр.
Насыщенные жиры:14 гр.
Углеводы:19 гр.
Клетчатка:2 гр.

Энергетическая ценность:

Калории:339 Ккал.
1418,4 КДж.
10 грБелки 25 грЖиры 19 грУглеводы

Процентное соотношение:

18,5 %Белки 46,3 %Жиры 35,2 %Углеводы

Категория: Рецепты готовых блюд


Порций:

4

Время приготовления:

25мин.

Ингредиенты:

  • 2 средних цуккини, разрезанных продольно пополам
  • 2 ст. л. оливкового масла extra-virgin
  • 0,5 ст. пасты диталини (короткие трубочки)
  • 1 лук-шалот, нарезанный
  • 0,5 ст. жирных сливок
  • 0,5 ст. слабосолёного куриного бульона
  • 3/4 ст. тёртого сыра хаварти с укропом
  • 3 ст. л. тёртого пармезана
  • 1 большой желток
  • 1/4 ст. порубленной свежей петрушки
  • 1 ч. л. тёртой цедры лимона
  • 1 ст. л. панировочных сухарей

Меры веса и объема для рецептов

1ст. 1 стакан250 мл. (миллилитров)
1ст.л. 1 столовая ложка15 мл. (миллилитров) – 3 чайные ложки
1ч.л. 1 чайная ложка5 мл. (миллилитров)

Приготовление:

  • Разогрейте духовку в режиме гриля и застелите противень фольгой. Выскоблите семена из цуккини, оставив оболочки толщиной 0,5 см. Смажьте кабачки 1 ст. л. оливкового масла посыпьте солью и чёрным перцем. Переложите на противень и жарьте в духовке до мягкости, примерно по 1 минуте с каждой стороны.
  • Тем временем в кастрюле доведите подсоленную воду до кипения. Добавьте макароны и варите в соответствии с рекомендацией на упаковке
  • слейте воду.
  • В большой сковороде на умеренно сильном огне нагрейте оставшуюся 1 ст. л. оливкового масла. Добавьте лук-шалот и жарьте, помешивая, до мягкости, около 1 минуты. Добавьте жирные сливки и куриный бульон, доведите до кипения и варите до лёгкого загустения, 5-6 минут.
  • Добавьте в сковороду хаварти, 2 ст. л. пармезана, 0,5 ч. л. соли и немного чёрного перца
  • перемешайте, пока сыр не расплавится. Снимите с огня и вмешайте желток, макароны, петрушку и лимонную цедру.
  • Смешайте в маленькой миске панировочные сухари и оставшуюся 1 ст. л. пармезана. Заполните половинки цуккини макаронной смесью и посыпьте панировочными сухарями с пармезаном. Верните в духовку и жарьте в режиме гриля до золотистого цвета, около 1 минуты.

Теги:

Гарниры Закуски Здоровое питание Итальянская кухня Калорийность готовых блюд Летние блюда Макаронные изделия Низкокалорийные блюда Овощные закуски Основные блюда Полезные перекусы рецепт

Вы можете добавить этот продукт в калькулятор калорийности продуктов, для составления своего рациона!

Это интересно

Продукты и рецепты

Все продукты / Все рецепты

Комментарии

×

Подождите идет загрузка...